【超初心者向け】ファスティング基礎♡内臓が変わると人生も顔も変わる

✨超！初心者向けファスティング講座✨

はじめまして！
40代半ばになってからファスティングとコーチングで人生開花。30代に見られる50歳からエステティシャン再開した松幸実玲です。

こんなお悩みありませんか？
▪️食事を減らしても全然痩せない
▪️運動しても体が重いまま
▪️痩せたい場所が痩せない
▪️年齢とともに代謝が落ちてきた気がする
▪️健康診断で「肝臓」や「血糖値」に引っかかった
▪️寝てもと疲れがとれない、朝スッキリ起きられない
▪️更年期の影響？心と体のバランスがとれない…


40代・50代の女性の多くが、
「昔と同じことをしていても痩せない」
「疲れが取れない」と悩んでいます。


そんな方にこそ知ってほしいのが
「ファスティング」＝内臓を休ませる習慣
だけど、それだけじゃない秘密を講座でお話しします。


いきなりファスティングって
ハードル高そうですよね？


「お腹すきそう」
「続けられる気がしない」「体に悪そう…」
そんな声をたくさん聞いてきました。


先日も、可愛い20代女子の美容師さんに、
ファスティングってどんなイメージ？って聞いたら、体に悪くないですか？って


だからこそ
今回の講座は
【ファスティング超・初心者】さん専用です！


🌟講座ではこんなことをお伝えします
1.「痩せない本当に理由」と
ファスティングの本当の目的とは？

2. 40代以降が痩せづらくなる原因
(自律神経、肝臓、女性ホルモンの関係）

3. ファスティングって何日も我慢するの？
実は「1日だけ」でも十分な理由

4.. 間違ったファスティングで起こる
「老ける」「太る」逆効果とは？

5. ファスティングに最適なタイミング＆失敗しないコツ

6. 正しい知識で安全に行う「サポートつき酵素ファスティング」

7. 講座後すぐにできる！カンタン1日ファスティングのやり方

理論だけでなく、すぐに実践できる
「やさしいファスティング習慣」をご紹介


🌟私がこの講座を開く理由🌟

私はこれまで数多くの女性の体を施術しながら、
「痩せない原因の多くは、体の内側にある」
「肩コリや腰痛」「疲労回復」は内臓の状態と体の使い方だと、痛感してきました。


また自分自身も太っているというほどではないけど、少しポッコリ目のお腹をスッキリさせたい、
腸内環境を良くしたいと思って、


またお客様に提供するメニューは絶対に実験しないと、自信を持って勧められないので


ファスティングを実施したら、
あれよあれよとカラダが変化して、
顔のむくみが取れフェイスラインスッキリ
お腹周りが小さくなり


筋肉量アップして体脂肪が減りました。


スカートやパンツに
シャツをインして着れたり、
カラダのラインが出るニットなども着れるようになり、


30代よりもスタイル良くなり、
20代よりも太ももが細くなりました。


またお客様の変化も同様に、
「できないですよ」「続けられるかな」って言われていた方も私と一緒にやっていく中で、
体脂肪が落ち、筋肉量増やしてキレイに痩せて、自己効力感も上がりました。


アラフォー以降のオトナ女子が脂肪を燃やすには
【運動の前に】
肝臓・腸が整っていることが必須です。


そのために効果的なのが、
ファスティング
＋別人級美人になる筋肉にアプローチする、
揉まない捻らない施術のエステの組み合わせ


「一人ではできなかった」
「自己流で失敗した」
「リバウンドした」


そんな方に、正しい知識とサポートをお届けしたいという想いで、この講座を企画しました。



💎よくあるご質問💎

Q：1日だけでも効果ありますか？
A：あります！内臓を一度リセットするだけで、
消化に使われていたエネルギーが「デトックス」や「修復」にまわります。


Q：筋肉が落ちませんか？
A：正しく栄養を摂りながら行えば、筋肉を守りながら脂肪にアプローチできます。プロ仕様の酵素製品を使えば、むしろ代謝がアップする方も。


Q：持病があるのですが…
A：ファスティングを実施される場合には医師に相談して、許可を得て、ご自身の判断と責任で行ってください。


💎受講後のサポート（希望者のみ）💎

講座を受けて「もっとやってみたい！」と思った方には、こんなサポートをご用意しています。


◆ 別人級美人になる筋肉にアプローチするエステとの併用（従来の揉んだり、ひねったり、しないオールハンドで1回の施術で全身マイナス20cm痩身）

ファスティングでリセットされた体に
オールハンドの痩身トリートメントを施すことで、燃焼力が一気に高まります。

セルフの運動では叶わない！
施術により筋肉を正しい位置にすることにより、
美しいボディラインができあがります

→「お腹がぺたんこになった」「太ももにスキマが！」「お尻が小さくなって上がってる！」
と喜びの声多数！


※無理に勧誘しませんので、
ご安心ください。


【最後にひとこと】

ファスティングは「我慢」ではなく、
「自分の体を大切にする時間」です。

体と心はつながっていて、
年齢を重ねるほどケアの方法も変わってきます。

「もっと早く知りたかった」
「これなら私にもできる！」

そんな声をいただける講座になるよう、
優しく丁寧にお伝えします。

どうぞお気軽にご参加ください。
あなたのご参加を、心よりお待ちしています。