日程相談OK!ヘルシースイーツ/料理ワンランクUP!万能りんご麹♪

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【砂糖不使用】りんごと米麹だけで餡作り!アレンジ沢山♪プライベート制なので初心者歓迎!健康的なヘルシーおやつ&お肉料理を食べませんか?

こんなことを学びます

\時短・健康/頑張らなくていい腸活♪

「ダイエットしたいけど、お菓子も我慢したくない!」
「調理で砂糖を使いたくない」
「無添加で美味しい料理を作りたい」
「市販のスイーツに含まれている、大量の添加物や砂糖が怖い…」
そんな皆さん必見の講座を作りました♪

米麹による分解酵素のチカラで、
砂糖を使わなくても旬のりんごがもっと甘くなる!
材料もとってもシンプル◎
罪悪感ゼロの発酵スイーツを作りましょう!

<発酵食品って何?>
麹菌などの微生物が食品を発酵させて、
栄養も味も旨味もアップします★

麹でスイーツや調味料を作ったことありますか?
難しそうだから躊躇していた方、実はとっても簡単なんですよ◎
どなたでも出来ますので、まずは一緒にチャレンジしてみましょう♪

<こんなことが体験出来ます◎>
発酵により砂糖を入れなくても甘くなることを実感していただけます!
是非、発酵前の味と比べてみてください♪

<こんな風に教えます>
調理においてマンツーマン(少人数)で分かり易く丁寧に指導します。

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マイナス9kg痩せた私が
自信をもってお勧めする腸活ノウハウ★

あなたの健康・ダイエットを
全力でサポートします!!!
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3月10日(火)

21:00 - 22:00

オンライン

予約締切日時

3月9日(月) 21:00

定員

3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

お支払方法

Amazon PayPayPal銀行振込

3月12日(木)

13:00 - 14:00

オンライン

予約締切日時

3月11日(水) 13:00

定員

3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

お支払方法

Amazon PayPayPal銀行振込

3月14日(土)

16:00 - 17:00

オンライン

予約締切日時

3月13日(金) 16:00

定員

3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

お支払方法

Amazon PayPayPal銀行振込

3月16日(月)

13:00 - 14:00

オンライン

予約締切日時

3月15日(日) 13:00

定員

3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

お支払方法

Amazon PayPayPal銀行振込

3月18日(水)

12:00 - 13:00

オンライン

予約締切日時

3月17日(火) 12:00

定員

3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

お支払方法

Amazon PayPayPal銀行振込

3月20日(金)

14:00 - 15:00

オンライン

予約締切日時

3月19日(木) 14:00

定員

3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

お支払方法

Amazon PayPayPal銀行振込

3月22日(日)

21:00 - 22:00

オンライン

予約締切日時

3月21日(土) 21:00

定員

3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

お支払方法

Amazon PayPayPal銀行振込

3月23日(月)

12:00 - 13:00

オンライン

予約締切日時

3月22日(日) 12:00

定員

3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

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3月24日(火)

14:00 - 15:00

オンライン

予約締切日時

3月23日(月) 14:00

定員

3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

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3月25日(水)

13:00 - 14:00

オンライン

予約締切日時

3月24日(火) 13:00

定員

3人

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価格(税込)

¥1,500

お支払方法

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3月26日(木)

9:00 - 10:00

オンライン

予約締切日時

3月25日(水) 9:00

定員

3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

お支払方法

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3月27日(金)

14:00 - 15:00

オンライン

予約締切日時

3月26日(木) 14:00

定員

3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

お支払方法

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3月29日(日)

13:00 - 14:00

オンライン

予約締切日時

3月28日(土) 13:00

定員

3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

お支払方法

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  • 3月10日(火)

    21:00 - 22:00

    オンライン

  • 3月12日(木)

    13:00 - 14:00

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  • 3月14日(土)

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    14:00 - 15:00

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    21:00 - 22:00

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    12:00 - 13:00

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  • 3月24日(火)

    14:00 - 15:00

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  • 3月27日(金)

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  • 3月29日(日)

    13:00 - 14:00

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対面受講日程

価格(税込)¥3,000
場所愛知県内

対面受講料に含まれるもの

レシピ(お申込み完了後、レシピ情報をプレゼント🎁)
材料費
場所代
レッスン代
アフターフォロー

オンライン受講日程

3月10日(火)21:00 - 22:00

¥1,500

Amazon PayPayPal銀行振込
定員3人

3月12日(木)13:00 - 14:00

¥1,500

Amazon PayPayPal銀行振込
定員3人

3月14日(土)16:00 - 17:00

¥1,500

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定員3人

オンライン受講料に含まれるもの

レシピ(お申込み完了後、レシピ情報をプレゼント🎁)
レッスン代
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この講座の先生

❰腸活❱免疫/便秘/ダイエット/美容サポーター

発酵調味料に魅了され、毎日取り入れている、
腸活アドバイザーのひろこです☆彡

美味しくて身体にも良い麹の力を活かした、
腸活効果のあるレシピを研究しています!

🔻自己紹介
腸活歴:約15年(高校生の時からです)
腸活ダイエットで-10kgを維持
・発酵食品の試食イベントも定期開催中
・食生活カウンセラー資格保持

子供のころから新体操をしており体重管理の日々。
部活動としての新体操を引退後、体重が増えてダイエット研究!
様々なものを試してきた結果、健康的に痩せられたのが腸活でした◎

腸活を継続することにより
...
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当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
60分程度

<当日のレッスンの流れ>
20分 講義(発酵食品の腸活について)
20分 調理
10分 アレンジレシピの説明
10分 質疑応答

上記はあくまでも目安です。
ご希望の所要時間などお伝えいただければ考慮いたします◎
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こんな方を対象としています

◇無添加で健康な調味料を手作りしてみたい方
◇食事はできるだけ簡単に作りたい方
◇健康になりたい方
◇食生活を改善したい方
◇美味しい自炊を楽しみたい方
◇米麹を使ってマスターしたい方
◇腸活をしたい方
◇デザートが好きだけど砂糖を控えたい方
など、どなたも大歓迎です◎
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー13

  • 楽しかった( 9 )
  • 勉強になった( 11 )
  • 受ける価値あり( 8 )
  • この講座は「りんご麹や麹の良いところを学べる講座」でした
    女性 40代

    とっても簡単に作れる事に感激しました!また色んなフルーツともアレンジして、ジャム代わりにヨーグルトに入れて、毎日腸活しようと思います

    先生からのコメント

    ありがとうございます!
    毎日取り入れやすいのも良いですよね◎
    シンプルな工程なので繰り返し作ってみてください🎵

  • この講座は「りんご麹を学ぶ」でした
    女性 50代

    今日はありがとうございました。
    りんご消費のため何かないか探していたら
    先生のりんご麹を見て受講しました。
    塩こうじは料理に使ったりしていたので
    りんご麹も出来上がるのが楽しみです。
    他の野菜麹も気になるので収穫時期にまた受講したいと思います。

    先生からのコメント

    本日はありがとうございました!
    りんご麹は用途が広く、様々なお料理に使えるので、是非たくさん試してみてくださいね。
    またお待ちしております♪

  • この講座は「りんご麹レッスン」でした
    女性 50代

    麹の最適な利用方法まで教えていただけたことが
    1番よかったです。
    ありがとうございました。

    先生からのコメント

    この度はありがとうございました!
    一度麹の調味料の使い方を知っていると、日々のお料理に取り入れやすくなりますね♪
    特にりんご麹は用途が幅広いので、ぜひ活用いただけたら嬉しいです。

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