<最近流行りの格闘技ダイエットで、健康維持、ストレス発散!>
キックボクシング、総じて格闘技は
・きつそう…
・痛そう…
・トレーナーが怖そう…
というイメージがあるかもしれませんが、そんな事は全くなく、誰でも気軽に出来る運動なのはご存知でしたか?最近では、タレントやモデルさんもエクササイズとしてやっている方が多いのがその証。また、世間一般的にもだいぶ浸透してきて、サラリーマンさんやOLさんも運動の一つとしてやっている方が増えてきました。とはいえ、【いきなり格闘技ジムに入会するのはちょっと…】という方向けに、単発で出来るマンツーマンキックボクシングレッスンを開設しました!内容としては
簡単なカウンセリング、ウォーミングアップ、打ち方と蹴り方の確認、ミット打ち、軽めのディフェンス練習、ストレッチ
という流れです。途中休憩も数回とりますし、トレーナーの動きを真似するだけで楽しく動けます!パンチやキックを思いっきり打つと、スカッとして気持ちいい! 講座場所は本物のキックボクシングジム!マンツーマンなので、周りの目も気にならず、集中して行えます!
開催場所：レグルス池袋ジム(
https://k-viento.co.jp/)
現在、お申込みはリクエスト開催のみとなっております。ご希望の方はお問合せください!平日の日中、土日の午前や夜は空いている事が多いです。
キックボクシングで非日常を体感してください!また、ご希望の方へは運動やダイエットに関するアドバイスも行います!
＜このレッスンで得られるもの＞
・キックボクシングの楽しみ方!
・楽しみながら出来るダイエット!
・ストレスフリーな生活!
・嫌なことを忘れられるくらいの爽快感!
・身体が引き締まるパンチやキックの動き方!
・身体を変化させるきっかけとなる筋肉痛!
・思わず振り返りそうになる綺麗な姿勢!
・セルフディフェンス!
・映える写真、動画も撮れるかも(笑)
＜定員＞
基本 1名
※2名まで対応可能
