人間関係に悩んでいる方々に向けて、
考え方のクセ(体質)を改善することで、悩みを解消する方法をお伝えしています。
これまで多くのクライアントと接し、悩みを抱えている人は、本人も気づいていない「考え方のクセ(体質)」によって、さらに悩みを深めて苦しんでいる場面に出会ってきました。
ですが、
生徒さんが「自分では気づかない考え方のクセ」に気づけるようにサポートすることで、悩みを解消していくことができます。
ただし、
「考え方のクセ」は「思考の体質改善」をしないとすぐに元に戻ってしまいます。
その場しのぎではない、悩みの根本解決をしたい人向けの講座で、
人間関係が楽しくなり、新たな出会いが待ち遠しくなり、毎日ワクワク生きられるようになりたい人を対象にしています。
聞き方や捉え方に特化した研修やコミュニケーション研修のべ4万5千人が参加者、カウンセラーとして30年以上、コーチングとして25年以上のキャリアを持っています。
30年かけて体系化した「頭の中(思考)の体質改善の方法」を惜しみなくお伝えします。
私は、すべての人が幸せを実感して相互に支え合える世の中をつくりたい!
あなたの夢を叶えるお手伝い 【30年の経験】
✅聞き方や捉え方を教える研修28年
✅コミュニケーション研修に4万5千人以上が参加
✅カウンセラーとして30年以上のキャリ
✅コーチングとして25年以上のキャリア
✅幸せに生きる合宿22年
30年かけて作り上げた「頭の中を整える方法」をたっぷり教えます。
【私の目的】
1,あなたの悩みをなくして、楽になってもらうお手伝い
2,あなたの「なりたい自分」を言葉にして、未来にワクワクしてもらうお手伝い
3,あなたの人生を振り返って、過去を全部受け入れてもらうお手伝い
私の目的は、
あなたを悩みから解放して、未来に希望を持たせることです。
あなたの悩みや辛さを、 一緒に感じて、 解決する方法を教えるプロです。
具体的には、
「自分のなりたい姿をはっきりさせて、目標に向かって計画を立てる」
ということは、 頭では分かっているけど、なかなかできない人。
そもそも
「自分がどうなりたいのかわからない」という人。
そんなあなたは、
まず、
自分のなりたい姿をはっきりさせることから始めましょう。
目標に向かって計画を立てるには、
・自分が本当にやりたいこと
・夢中になれること
・楽しく続けられること
に気づいて、言葉にしていきましょう。
これ↑が難しい人は、
自分が今どこにいるのかを確かめましょう。
🌟自分の得意なこと
🌟興味のあること
🌟やってきたこと
などをリストにしてみるといいですよ。
☆☆☆☆☆☆☆
自分の心に耳を傾けて、 自分の声を聞いてみましょう。
☆☆☆☆☆☆☆
✔自分が何をしたいのか、
✔何に興味があるのか、
✔何に喜びを感じるのか
を見つけることが、
自分のなりたい姿をはっきりさせる第一歩です。
そして、
ーーー
「自分の中に答えがある」ことを覚えておきましょう。
ーーー
自分を信じて、 自分の感覚に従って進んでいきましょう。
それが、幸せになるコツです。
目標に向かっては、計画を立てることも大事ですが、自分の心を大切にして、自分らしい道を選んでいきましょう。
何でもやってみることが大事です。
自分の限界を超えて、失敗を怖がらずに前に進むことが、幸せになるために必要なことです。
自分にとって意味のある目標を見つけて、自分の夢を追いかける勇気を持ちましょう。
きっと幸せになれますよ。
それから、
自分を認めることもとても大事です。
過去の経験を教訓として受け入れて、未来に向けた新しい可能性を探すことが大切です。
自分の人生を認めることは、自分を大切にすることと同じです。
自分を認めることで、 自分に自信が持てて、 自分ができることに目を向けることができます。
ここで重要なのは、
自分に目を向けることです。
なぜなら、
1日のほとんどの時間を他の人に使っているから、自分と向き合う時間がほとんどないからです。
他の人を優先して、自分を後回しにする癖をやめましょう。
自分に目を向けることで初めて、
自分を肯定できて、自分を承認できます。
もちろん、
それは自分を大切にすることになります。
過去の経験は、 自分を成長させるための貴重な学びや教訓です。
でも、
過去の経験を思い出すと、
「嫌なことばかりで、学びや教訓になっていない」
と思っている人もいます。
そんなとき、例えば
人間関係でトラブルがあったとしましょう。
自分がどんな行動をしたのか、どんな解釈をしたのかを考えて、 良い関係を保つために必要だったことを見つけてみましょう。
そうすれば、
必ず「学び」や「教訓」があります。
そして、
同じようなことが起きたら、上手に対処できます。
自分を成長させるための経験として活かせます。
最後に、
未来に向けた新しい可能性を探すことは、 自分を成長させることにつながります。
過去の経験から学んだことを活かして、 新しいことに挑戦してみましょう。
つまり、
自分を認めて、過去の経験を教訓として受け入れて、未来に向けた新しい可能性を探すことは、自分を成長させるために必要なことです。
人生で大切なのは、 過去の失敗や挫折を乗り越えて、 前に進むことです。
あなたが人生に明確な目標を持って、 過去も含めて全ての経験を認めて、 自信を持って未来を言葉にすることが、 人生を楽しむために大切なことだと、私は思います。
女性 40代
途中で占いがあって、楽しかったです。いきなりの質問でも答えて下さり嬉しかったです。
女性 40代
感情を言葉にすると、相手に伝わりやすく、理解してもらえることで安心したい方におすすめです。
女性 40代
自分を責めて悲観するのと、生きやすくするために、自分を客観視する違いがみえます。力づけになる解釈を感じ取るフォローをしてもらえます。
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