新年企画!メタボ阻止!!内臓脂肪ダイエットトレーニング!

オンライン

お正月の食べ過ぎによる内臓脂肪を取り除くトレーニング!今のうちに脂肪燃焼しましょう!!

こんなことを学びます

内臓脂肪が気になる方を対象にした
エクササイズ/トレーニングです。
このままでは健康面が心配という方に
有酸素運動も含むメニューとなります。

①まずはお互いご挨拶。
自己紹介から開始しましょう
(5分)

②内臓脂肪を取り除くために効果的なことを学びます
(5分)

③腹筋運動
(5分)

④股関節運動
(5分)

⑤有酸素運動
(5分)

⑥QAと感想
ご質問とご感想をお願いいたします
(5分)
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この講座の先生

綺麗と魅力をプロデュース☆元モデル・ポージング講師

姿勢 と歩き方で人生が変わる♡
ポージングで更に魅力に魔法がかかる☆彡

姿勢・ポージング・魅せ方講師
『ヒロコスタイル』主催栗田裕子です♪
法人様向け講座・研修の実績多数!


学生のころよりファッションモデルを13年間

《出演作品》
ショー:東京コレクション・イッセイミヤケ 他
CF:サントリー・シチズン・丸井クリスマス他
ファッション誌:anan、シュプール、oggi 他


その後、一生つきあう体づくりを目指し
自然療法士に。そして現在に至ります。

《自然療法士として》
・サロン店長
・指名...
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