開催日程はありません。
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Sun Light History 代表
ランニングコーチ
細野 史晃
陸上競技歴24年
指導歴20年
著者
「マラソンは上半身が9割」
「マラソンは三日坊主で大丈夫!」
「マラソンセンスとランニングiQ」
都立小石川高校→国立埼玉大学
→株式会社リクルートHRマーケティング→Sun Light History
高校で指導者がいなかったことから、自分で練習メニューを考え、後輩にも指導していた経験と大学では教育学部であったこともあり陸上の指導は高校時代から行っていたため、競技指導歴や指導競技が幅広い。短距離・...
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とても丁寧に教えてもらえるのでまた受講しようと思います。
私は子どもの頃からマラソンが1番苦手でした。
でも、マラソンが好きになったら、身近だし、健康的だし。
苦手を克服したら、楽しいだろうな。と思い参加してみました。
行ってみると、苦手なはずなのに、先生の伝え方がしっくり身体に伝わって、自然に身体が動くようになっていました。自分ではちゃんと出来てるかな?って感じでも、しっかり先生が見てくださっているので安心です。
この感覚を大切に無理なく練習して、今度はもう一段階進めるように、また受けたい講座でした。
ランニングをしたくても 100m も走るとヘトヘトになってしまう。しかし、自分で色々試してもこの状況を変えることができない。そんな状況を変えるために受講しました。
その結果、たった1時間で今までの重い走りが嘘のように軽くなりました。練習も和気藹々と楽しく、参加して本当によかったです。