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細野 史晃

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  • 99人
  • 31回

30分で軽やかに走れるフォームを作るコーチ

Sun Light History 代表
ランニングアナリスト/ランニングコーチ
スポーツビジネスコンサルタント
細野 史晃

陸上競技歴 16年
スポーツ指導歴 12年

著者
「マラソンは上半身が9割」
「マラソンは三日坊主で大丈夫!」

都立小石川高校→国立埼玉大学
→株式会社リクルートHRマーケティング→Sun Light History

「30分でトップアスリートのように軽い走りを身につける」をモットーに
重心移動の観点から作った楽RUNメソッドで多くのフルマラソン完走者や
自己記録更新ランナーを輩出。
認知心理学をベースに工夫を凝らしたメソッドで身体の知識だけでなく、
どう伝えたら人は変化するか?に特化した指導スタイルには提供があり、
マラソンランナーはもちろん、ビーチフラッグス、ビーチスプリントの日本代表選手や、
テコンドー日本チャンピオンなど多種多様な競技選手からの信頼も厚い。

細野 史晃の教室ページの見出し画像

自己流から一流へ成長する走りの教室

【走る才能は鍛えることができる!】

ランニングは誰でもできることであるがゆえに自己流で走る人がほとんどです。これは、かけっこにおいても同じです。
そんな自己流ランニングでできることはどっかで聞きかじったトレーニングと走り込みしかできません。

それなのに脚が速くならない・・・。
自分には才能がないんだ・・・。

と嘆く人が多くいます。

学校では習わない【走り方】
これをわかりやすくきっちり教えます!

学生や大人が学ぶ教室、
親子で学ぶ教室など

他にも今後増やしていきます。

ぜひ、みなさま学びに来てください。

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  • レビュー26件

男性 30代

この講座は「体が軽く感じられる講座」でした

新しい走り方を学んだ時間でした!
体が軽くなった感じで、足も早くなった気がします。
正しい姿勢での走りは、普段の私生活での姿勢にも良い影響がありそうです!
まさ参加したいと思います!

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男性 40代

この講座は「走り方の基本がわかり、劇的に変化がみられるセミナーでした」でした

走り方の基本を体の体幹から考えられる、すべてに応用できるセミナーでした

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男性 50代

この講座は「走ることが楽しくなる」でした

細野先生のご指導により身体の重心の移動を覚えることで楽に走れるようになるだけではなく和気藹々と練習しているので走ることが楽しくなります。

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女性 30代

この講座は「大人のかけっこ教室」でした

初めての参加です。
久しぶりに身体を動かすということもあり、最後までついていけるか不安でしたが、先生の指導が丁寧でわかりやすく、とても楽しく走ることが出来ました。
また参加したいと思います。

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