こんにちは、立川真由美です♪
ダイエットコーチが本職で、コーチング歴は23年になります。
東京で【正しいダイエット】をマスターする為のサポートサロンと、オンラインでのDietスクール、そして、ダイエットコーチの育成も行なっています。
過去800人以上のダイエットをサポートして来ましたが、ダイエットが上手く行かない一番の問題は、ダイエットと体の関係を理解していないまま自己流で取り組んでる方が多い事です。
実は、私には1歳年上の従姉妹が居ましたが、彼女は自己流ダイエットとリバウンドを繰り返した結果、拒食症になり30代という若さでこの...
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先生とお話するなかで、本当の悩みを「自分が無意識に着ていた鎧」と例えていだき、それを改めて自分で認識したことで少し楽になりました。
自分のダメな部分は伸び代と考えて日々を過ごしていきたいと思います。
ありがとうございました。
職場でも身内でも、人間関係がなぜか？うまくいかず、しんどい思いしていて
なぜ自分だけがこんなに辛いのか？自分は最低な人格者なのだろうか？と、真剣に悩んでいました。
この講座でその原因が、知らず知らずに自分がしていたことで「自分本位」であったことが、よくわかりました。
「言葉ひとつ」で、人間関係は良くなる！まさに目から鱗でした。
また、親身になって悩みも長々と聞いて頂き、かなり気が軽くなりました。
学んだことは、すぐにできなくても、常に意識して積み上げていき、
より良い人間関係を築いていきたいです。
様々な具体例をあげて丁寧に寄り添って教えていただきました。職場や家族にも早速実践しようと思います。
新たな気づきがあり勉強になりました！
ありがとうございました。