心を整え、“私とあの人”を知る体験講座〜音・香・才能〜

対面 オンライン

癒しと気づきの90分。音・香・才能で“私とあの人”の違いにやさしく触れる。自分のことも人とのことも、もっとラクに理解できるようになる時間。

こんなことを学びます

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🎁 受講特典✨ 🎁
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あなたの才能タイプ解説シート
 → 8タイプの中であなたに近い傾向をまとめた“自己理解のヒント集”をプレゼント

講座中に使用した音楽プレイリスト
 → 日常のストレスケアに使える“整えBGM”を共有します

ストレスケア用・香りの選び方ミニガイド
 → 講座で触れた香りタイプとセルフケアのコツをまとめたPDF

🌟受講後、無料フォローアップ講座へご招待♪ (15〜30分)

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こんなことを学びます
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ストレスがたまると、つい人と比べてしまったり、
やりたいことが分からなくなったりしませんか?

この講座では、
音楽とアロマで心と体をゆるめたあと、
才能分析で“自分らしさ”と“人との違い”をやさしく理解する体験ができます。


✨ 得られるもの:

・自分の強みや特性のヒント
・人間関係で悩みにくくなる考え方
・癒されながら学べる「整える感覚」

「ただ癒されるだけじゃない。
“私らしさ”を知って、ラクになるきっかけがほしい」
そんなあなたに、そっと寄り添う時間です。

ご参加、お待ちしています。


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こんな風に教えます
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オンライン(Zoom)
※接続URLは前日までにお送りします。
※スマートフォン・PCどちらでもご参加いただけます。


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 定員
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1名
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開催日程がありません

開催予定エリア神戸・三宮

価格(税込)¥7,000

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受けたい
14人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

🎁受講特典🎁

オンライン受講日程

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この講座の先生

わたし整えラボ 内多陽子のプロフィール写真

わたし整えラボ 内多陽子

本人確認済み
  • 53人
  • 53回
先生ページを見る 先生に質問する
音×香×強みの発見で心と体を多角的に優しく整えます

R7.12の講座はお休みさせていただきます。
わたし整えラボ主宰の内多陽子です。

看護師として20年以上の経験を生かし、音楽療法とアロマテラピー、そして「強みの発見(資質タイプ)」を組み合わせ、音×香×強みの三方向から心と体を多角的に整え、ストレスフリーに過ごすコツを掴んでいただけるよう、サポートをしています。

「自律神経が乱れがち」「眠りが浅い」「人間関係で消耗する」「適職や副業に迷う」そんな日々を、癒しだけの表面的な解決でなく、実践型でやさしく具体的に立て直します。

講座では、家で再現できるセルフケア法(音楽の選び方・聴き方...
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当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
約90分
※ワーク中心の構成なので、お話しが苦手な方でも安心してご参加いただけます。

🧭 講座の流れ(約90分):

音楽と香りを使ったストレスケア・深呼吸ワーク

才能タイプ(8タイプ)の解説とミニ自己分析

“私とあの人”の違いを理解するミニワーク

ふりかえり/質疑応答
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こんな方を対象としています

🌿こんな方におすすめです

・人と比べて落ち込んでしまう
・やりたいことが分からない
・性格的に合わない人に気をつかって疲れる
・自分らしく働きたい、過ごしたい
・ストレスケアも自己理解も両方ほしい
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受講する際は以下をお読み下さい

🧴【ご準備いただくもの】
お気に入りの香り(アロマ、ハーブティー、香水など何でもOK)

筆記用具

お飲み物(リラックスしながらご参加ください)

🧘‍♀️【服装・環境】
実名&顔出しでお願いします。
リラックスできる環境・服装でご参加ください。
周囲に人がいない静かなスペースがおすすめです。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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