3回コース講座 美と健康が美味しく叶う!痩せパン®3回コース&腸活チャレンジ

対面 オンライン

砂糖不使用🔰痩せパン®を継続しながら-1.5㎏が叶うかも?!🍀便秘解消してぽっこりお腹も解消?!腸活・ダイエットチャレンジ🌈

こんなことを学びます

<こんなことを学びます>
痩せパン®継続コースです。
※STEP1・2・3をご受講していない方でもOK!
※同業者の方はご遠慮いただいております。

同業者の方はお問い合わせくださいませ。

◎酵母のおこし方、生地こね、基本から学んでいただけます。

パン作りの他にどんな風に食べればよいの?
ダイエット中の方や健康志向の方向けの座学をご用意しております。

1回の講座で1種類作って頂きます。(3回コースです)
・基本のパン
・のり巻きパン
・塩パン

<こんなことが出来るようになります>
痩せパン®のアレンジ方法が学べます
おうちで作れるようになります。

<こんな風に教えます>
少人数制のグループで丁寧に教えます。

講師の一方的な説明にならずに参加者の皆さんと対話する形式で、自由に楽しく学んで頂きます。

※オーブンをお持ちでない方はお申込みの前にお問い合わせをお願い致します。

オンラインor対面でのご受講となります。:筆記用具、水分補給用のお飲み物をご用意して
いただきましてリラックスしてご受講くださいませ。

<定員数>
基本 3名
(要望に応じて変わります)

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開催日程がありません

開催予定エリア横浜・みなとみらい

価格(税込)¥59,500(¥19,833 × 3 回)

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
20人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

レッスン代、材料代、レシピ代です。
※同業者様はご参加いただけません。
↓個別相談をお申し込みくださいませ。

オンライン受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講料に含まれるもの

オンラインの方:受講料にはレシピ代が含まれております。
※対面の方は発送なしです。

※オンラインの方は粉等の材料の一部をお送り致します。
 

この講座の先生

小野 由紀子 時短•簡単•痩せるパン作り•便秘解消•ダイエット•美肌•腸活のプロフィール写真

小野 由紀子 時短•簡単•痩せるパン作り•便秘解消•ダイエット•美肌•腸活

本人確認済み
  • 81人
  • 39回
先生ページを見る 先生に質問する
痩せパン®ダイエットアカデミー/太らないパン研究家

パン講師歴15年の太らないパン研究家の小野由紀子です。

息子が重度の便秘になりました。
ある日、腹痛が治らず苦しむ息子を連れて夜間で診ていただくとレントゲンには小さな息子のおなかに大きな影が。それが全て宿便だったことを知り衝撃で声も出なかったです。
「便秘は万病のもと」
便秘改善のため色々と試してみますが効果がなく途方にくれていたある日
お母さんのパンは世界一美味しいよと笑顔で食べている姿をみた時に
パン作りで便秘を解消できないと2年かけて考案したのが痩せパン®です。

「パン作りで子供から大人まで笑顔にしたい」理念のもと10年...
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カリキュラム

  • 第1回 痩せパン®講座 基本の生地&生地こね+酵母のおこし方

    ご挨拶

    講座の説明

    酵母おこし方

    生地のこね方

    座学説明


    質疑応答

    ご挨拶

  • 第2回 痩せパン®講座2 丸パン+のり巻きパン

    ご挨拶

    講座の説明

    生地の丸め

    成型

    座学説明 食べ方のコツ

    二次発酵/レシピの説明

    焼成

    質疑応答

    ご挨拶

  • 第3回 痩せパン®講座3 塩パン

    ご挨拶

    講座の説明

    生地の丸め

    成型

    座学説明

    二次発酵/レシピの説明

    焼成

    質疑応答

    ご挨拶

こんな方を対象としています

✔パンがお好きな方
✔パン作りがお好きな方
✔健康志向なパン作りにご興味がある方
✔パンが好きだけどダイエット中で我慢している方
✔パン作りをしている間に太ってしまった方
✔痩せパン®のアレンジを楽しみたい方
✔天然酵母パンを家族にふるまいたい方
✔パン教室の先生を目指したい方
✔砂糖不使用のパンを作りたい方
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受講する際は以下をお読み下さい

エプロンをご用意いただくことをオススメしておりますが、強制ではございません。
※汚れてもよい服装でご参加くださいませ。

zoomオンラインでのレッスンとなります。



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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー1

  • 楽しかった( 1 )
  • 勉強になった( 1 )
  • 受ける価値あり( 1 )
  • この講座は「心配になるくらい簡単に作れるパン講座」でした
    その他

    先生の講座は座学を受けてからの受講です
    きっちり基本を理解したくてこちらの3回コースの受講を決めました

    酵母おこし、基本とアレンジのパン作りと、段階を踏んで教えてくださいます
    どの工程も非常に簡単で、心配になるくらいですが、食べ応えのある自然なパンが作れるようになりました
    パン作りの合間は、いろいろなお話も伺え、最初の座学では聞ききれなかった、やってみての疑問についてもご教示くださいます

    時間の融通もきかせていただけるので、時間がない中でしたが、調整頂き、3回の受講が出来ました

    この講座は先生のレシピ本や材料付きで、手軽に作ることができました
    色んなアレンジが本には載っているので、また順次作っていこうと思います
    ありがとうございました

    先生からのコメント

    この度は3回継続講座をご受講くださいまして誠にありがとうございました。

    どのパンもかわいく仕上げてくださり私もご一緒に楽しませていただきました。
    心より感謝申し上げます。

    パン作りは難しそう、大変のイメージだったりしますが簡単と思っていただけまして嬉しいです。

    また、講座でお会いできます日を楽しみにしております。

    ありがとうございました。

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