マインドフルネス瞑想登壇1300回以上。
累計1万8,000人以上が参加する瞑想セッションを主宰し、企業研修でも講師として登壇。
ICF国際コーチ連盟認定コーチ（ACC）。
ここに至るまでには、いくつかの試練がありました。
いまでは多くの方にマインドフルネスを伝えていますが、
かつての私は人の期待に応え続け、体調を崩し、孤独と絶望の中で立ち止まっていました。
そんなとき出会ったのが、呼吸瞑想とマインドフルな生き方です。
「今この瞬間に戻る」練習を続けるうちに、
自分を責める声が静まり、心の奥に“安心して生きる力”が戻ってきま...
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今どのようにある自分も受け止め、認めてあげる事ができる。柔らかい由美先生の声により心のリラックスだけでなく、身体のリラックスも感じる事が出来る講座です。
戦わず、気づいて、受け止める そして静けさがやってくる
自然に一歩踏み出せる
強くなくてもいい、それが弱さではないと言われているような気持ちになりました。
水野先生のマインドフルネス講座が大好きで
半年以上連続で参加させていただいています。
日常の慌ただしさの中で、つい我を無くしてしまいそうなとき
自分を見失って動けなくなったとき
いつも水野先生の教えを思い出して
自分に戻ってこられる自分になりました。
困ったときも
「どうしたらいいか」を思い出させてもらえるのは
先生がリアルで開催してくださるこの講座のおかげです。
志高い水野先生のお仲間たちと時間を共有させていただくことも
楽しく、有意義で、場の空気感のおかげで
自分の成長を感じられることも、とてもうれしいです。
この講座での大きな気づきをいただいたことで
私の軸が整い、私自身の大きな成長を感じています。
水野先生の講座は、まさに人生を変えてくれますね。
感謝の気持ちでいっぱいです。
次回の講座で再び学ばせていただくことを
心より楽しみにしています。
先生の瞑想会が心のオアシスになっています。
ここ半年ほど毎回参加させていただいていますが
今回も素晴らしい瞑想会でした。
何度参加しても新しい発見や気づきが得られ
自分の深い部分で確かな「糧」になっているのを感じます。
こんな風になりたいと思う先生のお姿を
拝見しながら、リアルで瞑想を学べることは
本当に幸せです。
ご一緒しているお仲間のみなさまも
素敵な方ばかりで、安心して自分を出せるところも
魅力です。
心の平安と感謝の気持ちは
大いなる恵みとなって
私を進化させてくれています。
今回も至福の時間をありがとうございました。
次回も心より楽しみにしております。
