開催日程はありません。
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アロハ〜🤙
ハワイと美味しいと笑顔が大好き！
コンセプト
好きなことを好きな場所で心がワクワクすることを！人生を最高に楽しもう！
★食べても太らないハーブ薬膳料理教室サロンドアン主宰
★老後を豊かにするセカンドキャリア定活アドバイザー
★ハワイプライベートツアー暮らすように旅するハワイ🌴ライフコーディネーター
国際薬膳食育師
ハーブクッキングマイスター
おうち食医
外国人向けわしょクック認定講師
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料理は楽しく、美味しく、ヘルシーに、そして美しく！
「食」は人が楽しく生きていくための原点
...
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▷現代栄養学と薬膳の違い
・西洋医学と東洋医学
・生活養生と食生活
▷陰陽と5行
・今も続く中国古来の哲学・考え方
・宇宙の大きな流れの中で人は生活している
・5行相関図
▷季節のハーブ薬膳「春」
・春の生活養生
・心・体・ハーブ薬膳
▷春のハーブ薬膳フォローアップサポート
▷「気・血・水」とは
・人が生きていく上で必要な基本物質
・体と心の関係性
▷季節のハーブ薬膳「夏」
・夏の生活養生
・心・体・ハーブ薬膳
▷夏のハーブ薬膳フォローアップサポート
▷医食同源「五味・五性・五色」とは
・全てはバランスである
・体と心の関係性
▷季節のハーブ薬膳「土用」
・土用の生活養生
・心・体・ハーブ薬膳
▷土用のハーブ薬膳フォローアップサポート
▷五臓と六腑
・各器官との関係性
・体と心の関係性
▷季節のハーブ薬膳「秋」
・秋の生活養生
・心・体・ハーブ薬膳
▷秋のハーブ薬膳フォローアップサポート
▷全ての病気の原因になるものとは？
・３つの要因
・体と心の関係性
▷季節のハーブ薬膳「冬」
・冬の生活養生
・心・体・ハーブ薬膳
▷冬のハーブ薬膳フォローアップサポート
約1か月、毎週の講座の時間が楽しみでした。
今回で５回無事終了してホッとしました。
難しいと思っていた薬膳のことが、
毎回楽しく学べました。
５行の考え方、季節に合わせた食の取り方など
身近なことから学べ、バランスの大切さを
あらためて深めることができました。
やはり、身体は食べたもので出来ている
何気なく好きで食べていたもの体に良いと知れて
嬉しかったです。
基礎だけでも受けるとずいぶんとこれからの
食生活に役立ちますので、
薬膳に興味がある方にはお勧めです。
少し難しい部分もありますが、
先生が優しく教えてくださいます。
アドバンスの講座もご用意いただいたので
ぜひ、受講しようと思います。
これからもよろしくお願いします。
いつも毎日を楽しんでいらっしゃるアン先生。私も、先生のようにいつまでも元気でいたいと思い受講しました。
このコース講座は、薬膳の知識をわかりやすく教えてくださり、すごく勉強になります。そして、人生の大先輩と楽しくおしゃべりしながら、薬膳以外のこともたくさん学ばせていただくことができました。クッキングのレッスンもコースを受けるとお得に受講できるのでお得感いっぱいです。アン先生のお料理はおいしく、おしゃれで、難しくないレシピなので何度でも作りたくなります。
この度は、素敵なたくさんの時間をありがとうございました！！
アン先生がわかりやすく丁寧に教えてくれます。
日程の調整をしていただき、忙しい時でも気持ちに余裕を持って受講することが出来ています！
何より「美味しい物を食べるのが好き」「楽しいことが好き」「ハワイ大好き💕」がリンクしてこの講座と先生に出会えました！
これからの講座もとても楽しみです♪