エクササイズピラティス

ZUMBA & POP Pilates in the park

対面

ズンバとポップピラティスを30分お試し! トライアルレッスン/代々木公園

こんなことを学びます

ZUMBA & Pop Pilates Freeクラスを開催します！
体験してみたかった方、すでに体験済みの方もこの機会を是非ご利用ください

☑️フィットネスジム、スタジオのフィットネスクラスの体験もハードルが高いと思う
☑️自宅で1人の運動も続かない、
☑️体験クラスは常連さんが多くて何か恥ずかしい、
☑️月会員や毎週も出来ない多忙な毎日、
☑️お試しで行って会員勧誘されても困る断れない性格
☑️でもやっぱり何か運動はしたい！

こんな私はどうしたら良いですか？の貴方へ

💜代々木公園でフリークラスでやります！初めての方、興味ある方集まれ〜！
公園散歩して途中でフィットネスしてるなあ、ちょこっとやってみる？って感覚でクラスやっているので「これなら！」って思って読んでいる方へ。

ヨガマット(又はバスタオル)とお水持って代々木公園を散歩がてら覗いてみてください‼︎
そしてちょこっと動いてみてみませんか？

🌈持ち物:動きやすい服装、お水、ヨガマット(またはバスタオル)
🉑スタートから終わりまでフル参加でも1曲だけの体験でも可

運動ってこんなにワクワクしたっけ？そう感じていただけたら嬉しいです。

開催日程がありません

開催予定エリア渋谷・恵比寿

価格(税込)¥1,000

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対面受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

🇺🇸LA発進化系ピラティスを原宿で！

Sato Sonoko

Sonokoは現在日本で最高齢のPOP Pilatesインストラクター！
平日はオフィスで働く傍ら週末•祝日にPop Pilates®︎ のクラスを原宿で毎週開催している。
50代で出会ったPOPで更に腹筋がつき身体が変化してインナーが鍛えられ30-40代より健康的なボディへ。
スタートの出来るかな？の不安もお悩みも良く解ります。
クラスは全世代の方向けに楽しく毎週継続中！

【資格】
POP Pilates®︎
Pilates
Zumba®︎(US ZIN)
アスリートフードマイスター
メンタルヘルスマネジメント