テーマは「秋」。乾燥しがちな秋におすすめな、呼吸をテーマにヨガを行います。また、秋の旬の食材を使った特製ビリヤニ弁当を用意します。
開催日程はありません。
はじめまして、こんにちは。ヨガインストラクターの松澤直子です。
私は２３才でヨガをはじめ、教育業界で働くかたわら、過去１０年間ほど長野市のスタジオ（梢瑜伽倶楽部）でヨガを学んで参りました。松本市への移住をきっかけにヨガがまだまだ一般的でないことに気づき、「松本市のみなさまにもっと気軽にヨガを楽しんでもらいたい」そんな気持ちからインストラクターの仕事を始めました。
レッスンでは前職の教育業界で培った教える力を活かし、「わかりやすく学びのあるレッスン」を心がけております。また目標は「すこやかに自分らしく輝く」です。ポーズのできるできない...
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