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東京 > 下北沢・自由が丘 > フィットネス > ピラティス > 榎本愛子先生によるピラティス
ピラティス

榎本愛子先生によるピラティス

対面

運動苦手な方でも気軽にトライできます！

こんなことを学びます

＜ピラティスって何？＞
ピラティスってやったことありますか？
難しそうだから躊躇していた方、運動が苦手な方、
どなたでも出来ますので、まずはやってみましょう。

＜こんなことが体験出来ます＞
初心者の方でも初回からある程度のポーズをマスターする事が可能です。

＜こんな風に教えます＞
少人数制で分かり易く丁寧に指導します。

＜このレッスンで得られるもの＞
ピラティスの楽しみ方が分かります。ご自宅でも出来る簡単なポーズから学べます。

＜定員＞
10名
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開催日程がありません

開催予定エリア下北沢・自由が丘

価格(税込)¥2,400

現在は開催リクエストを受け付けていません
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対面受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

榎本 愛子のプロフィール写真
一つ一つ丁寧に教えます
榎本 愛子
元テーマパークダンサー。ヨガジャーナルライター。

ダンサーとして活動中、頻発する捻挫・慢性的な腰痛・肺気胸の手術を経て運動方法の見直しを図り、ピラティス・解剖学・ルイジエクササイズを学ぶ。
幅広い知識と対応力でパフォーマーに留まらず企画・演出・振付としても活躍。

【資格】ピラティス ・バレトンソールシンセンス

この講座の主催団体

スタジオ逆転

主催団体確認済み
  • 6人
  • 5回

主催団体に質問する 主催団体ページを見る

当日の流れとタイムスケジュール

＜所要時間＞
６０分



STUDIO逆転　自由が丘スタジオにて受付し、
受講料支払い、後動きやすい服装に着替えていただいて
レッスンスタートです。
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受講する際は以下をお読み下さい

当日は動きやすい服装でお越しください。

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