体の土台作りは「腸」から。
健康と痩せる事は共通のメソッド✨
20年前の洋服が着られるように
なった48歳。
交通事故をきっかけに
自律神経衰弱状態に。
病院を転々とするが、
回復の兆しなく、
家事・育児も出来ず、
1年半の病人生活を送る。
そんな時、何気なく試した腸活で、
みるみる回復し、5日で日常を取り戻す
\腸が9割/のメソッドに出会う✨
しかし、
激減した体重は見事にリバウンド。
1年半の間に筋肉も衰え、
運動する持久力はなく、
医学的根拠に基づいた、
再現性ある体の使い方で
体型のリカ...
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長年便秘だったのですが、市販薬でなんとかコントロールしてました。
最近薬を飲んでもスッキリ出ないので病院を受診したのですが、結局似たような薬が出て「水を飲んで運動するように」と言われました。
病院でもらった薬も結局飲まないと出ないので、薬がなくても出せる腸内環境にしたいのですが、ウォーキングや水分を摂っても改善なし😢
ストアカに便秘を改善できる講座がないか探していたところ、先生の腸診断付きの講座を見つけました。
自分の腸内環境を知るのにも良い機会だと思い受講しましたが、特典の腸診断をしてみて、自分に当てはまるものがあまりにも多くてビックリ😳
腸内環境と一見関係ないと思っていた体質も、便秘を改善することで良くなるなら、一緒に解決したいです!
先生自身も腸活でアレルギーや便秘を改善されたり、ご病気を克服され、それを多くの方にお伝えされている実績がお有りなので、私もチャレンジしてみたいです!
今日教えて頂いた腸活の基礎からまず始めてみますが、引き続きご相談させて頂きたいと思いますので、また受講させてください。
たくさんの知識を教えてくださる先生でした!
とても話しやすい先生で楽しかったです!
便の回数、腸内環境を整えることにより、子供の癇癪やアレルギーも治ること、小腸が大事だということ、腸が健康についてとても大事など、腸を整えようと気持ちになりました。
人によって腸内環境は異なり、何があうかあわないか違うとのことで、自分のことも知りたいなと思いました。
またよろしくお願い致します!
40代に入ったころから便秘するようになり、腸活を試しても改善しませんでした。
スッキリ出ない以外は不便もなかったので放置していたのですが、
大腸がん検診で引っかかっり、健康を見直すことにしました。
便秘を改善する方法を探していたところ、看護師の先生が教える腸活講座に出会いました。
老廃物である便が出せない便秘が、体にとってどれだけ悪かったか知れてよかったです。
腸の診断もして頂き、該当する症状ばかりで、長く放置しすぎたと反省。
私の腸には合わない食べ物が沢山ありそうなので、この機会に調べて頂きたいです。
引き続き宜しくお願いします!!