小賀坂謹子
（こがさかのりこ）68才
現在39歳の娘が生後３ヶ月からアトピー性皮膚炎発症！良いとされる事は（食事療法も含む）殆どしながら・・良くなることもなく苦しんできた28年間。共に戦ってきた同士のような存在の自分です。ダイエットアドバイザーの資格取得のために学び気づいたこと…ダイエットは痩せることではなく、生活習慣を変えること！実は、娘のアトピーは肌だけの問題ではなかったこと。現在は何の症状もなく…当時では考えられないエネルギッシュな今があります！この経験を、小さな子供さんを持つお母さんからお年寄りまで…健康に過ごすためのサポートをしています。
男性 60代
前回に続きまして、同じ講座を受けました。今回パワーポイントにより重要な成分、オメガ3系を活字で説明され、栄養素の摂取バランスを゙教えて戴きました。何気なく、味覚だけで取り入れている食事も、相乗効果を考慮して、的確な栄養素の摂取が必要な事を学びました。また、体質の改善も必要で、筋力の付きやすい方向への改造も欠かせない事を実感しました。
ご参加有り難うございました。
ダイエットの必要性を、健康に生きる観点で
進めさせて頂きました。是非、健康を維持しながら
100年時代をエンジョイされて下さい😊
男性 60代
身体に合わない添加物や塗り薬等を、事例などを交えて、説明いただきとても参考になりました。薬の成分表をあまり見ませんでしたが、今後は意識して市販の薬を選びたいと思います。
男性 60代
前回に続きまして、同じ講座を受けました。今回パワーポイントにより重要な成分、オメガ3系を活字で説明され、栄養素の摂取バランスを゙教えて戴きました。何気なく、味覚だけで取り入れている食事も、相乗効果を考慮して、的確な栄養素の摂取が必要な事を学びました。また、体質の改善も必要で、筋力の付きやすい方向への改造も欠かせない事を実感しました。
ご参加有り難うございました。
ダイエットの必要性を、健康に生きる観点で
進めさせて頂きました。是非、健康を維持しながら
100年時代をエンジョイされて下さい😊
男性 60代
身体に合わない添加物や塗り薬等を、事例などを交えて、説明いただきとても参考になりました。薬の成分表をあまり見ませんでしたが、今後は意識して市販の薬を選びたいと思います。
ダイエットアドバイザー・実績60代男性。30代女性
