◆池袋駅近く!◆滝汗必至のキックボクササイズをしませんか?!

＜音楽に合わせて楽しく動く! キックボクササイズ講座!>
『格闘技フィットネス』という言葉が出始めて数年。以前はモデルさんやタレントさんのような、魅せる職業の方がやる事が多かったキックボクシングですが、近年、格闘技が身体にとても良いというのが世間一般的にも浸透し始め、格闘技ジムも増え、競技人口も徐々に増えてきています。身体に良いという理由は、効率的に全身を動かせるのとパンチ、キックをする事でストレスを発散出来るからです。

ダイエット、シェイプアップ、運動不足解消、ストレス発散、脂肪燃焼、筋力アップ、健康促進、アンチエイジング、セルフディフェンス…etc

キックボクシングには様々な効果が期待できるので、エクササイズとして定着しています。

＜この講座では、こんなことが体験出来ます!＞
BGMに合わせて動くキックボクシング・エクササイズが出来ます。音楽に合わせながら先生の動きを真似するだけで、楽しく汗をかくことが出来ます!ガツっと動いてスッキリ爽快♪老若男女問わず、ご参加出来ます! 講座場所は本物のキックボクシングジム!
レグルス池袋ジム：https://k-viento.co.jp/
※アルコール消毒設置、道具の除菌・清掃、ジム内の清掃、実施しております

＜こんな風に教えます＞
『難しそう…』　『ついていけないかも…』　『リズム感が無いから…』そんな心配は、いりません!先生の動きを真似するだけで

『楽しく、簡単に、汗がかける!』

動き方の説明は勿論、休憩も取りながら行います。運動不足気味の方、初めてキックボクシングをする方でも安心♪楽しみながら分かり易く、丁寧にご案内致します。是非、非日常体験を体感してください!

＜このレッスンで得られるもの＞
・キックボクシングの楽しみ方!
・楽しみながら出来るダイエット!
・ストレスフリーな生活!
・嫌なことを忘れられるくらいの爽快感!
・身体が引き締まるパンチやキックの動き方!
・身体を変化させるきっかけとなる筋肉痛!
・思わず振り返りそうになる綺麗な姿勢!
・セルフディフェンス!
・映える写真、動画も撮れるかも(笑)

＜定員＞
基本 4名
※状況により変わる場合があります