<2回目以降の方>祐天寺でバレエを踊って優雅にシェイプ

<バレリーナヨガって？>
誰もが憧れるダンサーのような美しく
しなやかな体のラインを手に入れるための独自のプログラムです。
ウエストを細くしたい。ダイエットしたい。ヒップアップしたい。
二の腕のたるみを改善したいなど、美の悩みはもちろん、肩こり、冷えなどの体調の悩みにも、
そしてリラックス効果も望めます。日常の姿勢、身のこなしも美しくなっていきます。
ヨガ、クラシックバレエの経験がない方はもちろん、年齢も問わずお気軽にご参加頂けます。
体の軸を感じ、筋肉を正しく使えるようにしていきますので、バレエなど、
ダンスをもっと上達させたい方にもおすすめです。また、ダンサーのメンテナンスにもご活用頂けます。

＜こんなことが体験出来ます＞
初心者の方でも初回からある程度のポーズをマスターする事が可能です。

＜こんな風に教えます＞
しっかり丁寧に動きを教えさせて頂きます。

＜このレッスンで得られるもの＞
心と身体のリラックス


＜定員＞
8名様
現在固定でいらっしゃってる会員様が3名いらっしゃいます。