【食物繊維たっぷり】パン講師に学ぶ!全粒粉ピタパンとひよこ豆フムス

対面

自宅でも憧れのパンが焼けちゃう!ヘルシーな食材でカラダの中からキレイに!

こんなことを学びます


【 ヘルシーな ピタパン(アラビアンパン )とひよこ豆のディップ 】おうちカフェ風を作ってみませんか?

✅まんまるポケットが可愛いピタパン
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✅ひよこ豆とゴマを原料としているので、たんぱく質や食物繊維が豊富で、ミネラル分を多く含むヘルシーディップ


〜 少人数のパン作り体験です 〜
ご自宅でも同じように作れるように、ゆっくりと丁寧にすすめていくのではじめての方にオススメです。
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〜パンを焼いている間〜
もう一品(ひよこ豆ディップ)作ります。
レシピ復習やアレンジもご提案致します。
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〜 材料はこだわり 〜
手に入る限り、オーガニック、.無添加の材料を使用致します

「全粒粉ピタパン」・ちょっとしたコツで こーんなにまん丸に
ちゃーんとポケットができます✌️
噛めば噛むほどに味わい深く、どんな素材を挟んでも美味しく頂けます。オーブンの中でぷっくりと膨らむ姿にご注目!

中に詰める具はなんでもOK。
昨日の残りでもいいけれど、色々おかずを持ち寄れば、華やかなパーティフードに早変わり!具がこぼれにくく食べやすいので、お弁当箱に詰めるのもオススメ。
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「ひよこ豆フムス」・フムスは野菜スティックにディップして食べるのがおすすめです! そのほか、ざく切りの野菜と和えたり、パンに塗ってトーストにしたり。クラッカーにのせて!


【料金に含まれるもの】
・全粒粉ピタパン 4個
・ひよこ豆のフムス プリンカップ1個分
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開催日程がありません

開催予定エリア下北沢・自由が丘

価格(税込)¥5,500

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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

・レシピ
・パンを直接入れる袋
・全粒粉ピタパン 4個
・ひよこ豆のフムス プリンカップ1個

この講座の先生

森山 まゆこのプロフィール写真
パン講師・野菜ソムリエ・国際中医師・国際薬膳師
森山 まゆこ
料理学校でパン講師、「カラダの中からキレイになるパン作り」をコンセプトに 自宅で教室を主催。
薬膳料理・薬膳茶などのワークショップも開催

この講座の主催団体

  • 217人
  • 162回
Studio Gift

「カラダの 中から キレイになるパン作り」をコンセプトに、薬膳、野菜、ハーブ、スパイスを使いヘルシーなパンを色々なアプローチで学べます
材料も「 オーガニック、無添加、天然酵母」にこだわってます。
お家で簡単に出来る健康レシピは 宝物です。
旬の食材で季節を意識したメニューも取り入れて、「ココロもカラダも満足のパン作り、はじめてみませんか?

Instagram ID: https...
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主催団体に質問する 主催団体ページを見る

当日の流れとタイムスケジュール

・ご挨拶
・お粉から生地作り
・発酵の間にレシピの確認
・アレンジや材料説明
・質疑応答
・ひよこ豆のフムス作り
・焼成後解散
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こんな方を対象としています

・お粉からパン作りしてみたいかた
・ヘルシー料理を習いたい方
・おしゃれな料理自宅でも作ってみたい方
・中東料理に興味ある方
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受講する際は以下をお読み下さい

・レッスンはスタート時間から始まります。
10分以上の遅刻は参加をお断りする場合がございます
・食品のアレルギーがある方は事前にお聞かせください
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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