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Ai_hakko_lab
皆さま、はじめまして♫
Ai. Endo と申します。
レッスンでは無添加・オーガニック食材や甘酒・塩麹など発酵食品を取り入れ、簡単ヘルシーで美肌を叶える♡美しく映える♡レシピを提案して参ります。
発酵食品は、美容に良いことは勿論のこと、健康をサポートしダイエット効果もとても高いのです!
(一般的な調味料への置き換えも可能です。)
★ナチュラルフードコーディネーター(無添加 発酵食)
★クックパッド おうちレッスン形式による料理教室(期間限定)
食べるだけで美肌になれる♡
美...
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栄養のこと、ビタミンミネラルの効能など
メモ取るのが大変でしたが、
知りたいことばかり💕
お弁当にして美味しく食べるコツや
冷凍のコツなど
たくさん知りました。
とっても美味しく出来ましたー♪
お弁当技まで教えて頂き、これからの冬に大活躍しそうです。
レッスンで2倍量を作りましたて、何とか2食分は残して(笑)早速、冷凍もしてみました♡
いつもありがとうございます♪
また、何かで参加させて下さい😊
材料を見て、え!?と思うものがあったのですが、これが特に良い味を出していて、とても美味しかったです!我が家の発酵調味料を使ったので、その時によって微妙に味が変わるのかなーというのも今後の楽しみだったりします。
他にもお弁当技や、明るくて可愛い先生で、楽しさも分けて貰えて楽しい時間でした。また是非他の講座でも教えて頂きたいです。ありがとうございました。