1サイズ下のパンツを履ける、かんたんO脚X脚改善エクササイズ

【レッスンについて】
当レッスンはzoomを使ったオンラインでおこないます。

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　諦めていたO脚・X脚や骨盤の横の出っ張り
　そのお悩みをご自身で解消してみませんか？
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この講座に興味を持っていただいたあなたは
・O脚
・X脚
・下半身太り
・骨盤の幅が広い
などのお悩みをお持ちだと思います。

そして何度かそのお悩みを改善しようと様々な事を行なってきたのだと思います。

当講座ではストレッチとエクササイズを行う事で、O脚やX脚・下半身太り・骨盤の出っ張りまで解消し、1サイズ下のパンツやスカートを履ける身体になれるプログラムになっております。

つまり、あなたご自身で歪みを解消し美脚に導く為の方法を分かりやすくお伝えする講座なのです。

身体の歪みは日々の使い方の積み重ねによってつくられます。

O脚・X脚の人は、爪先と膝のお皿の向きが違う方を向いています。
また、土踏まずを踏んで立つ・歩くを繰り返す為に偏平足になりやすい傾向にあります。
これは全て、身体の歪み（関節の歪み)からくる現象です。

その使い方によって固まってしまった筋肉をストレッチでやわらげ、あまり使わなくなってしまった筋肉をエクササイズで使いやすくすることで、あなたのお悩みは簡単に解消できます。

私の経営する整体サロンやレッスン契約をしている都内のスタジオにもO脚やX脚に悩む方が多く来院されており、レッスン後には
★O脚は遺伝だと思って諦めていたけど変化があってビックリ
★真っ直ぐ立つと疲れない
★子供の時以来、初めて両膝がくっついた
★履いてきたパンツが緩くなった
などの喜びの声が大変多く寄せられています。

当講座では
①身体の歪みと使い方をチェック。
②チェックした結果を元に、あなたに合ったストレッチ。
③チェックした結果を元に、あなたに合ったエクササイズ。
④美脚をより綺麗に見せる為の立ち方と歩き方。
をお伝えし、ご自身で美脚作りをしていただきます。

身体の構造を知り尽くした整体学校講師も務め、某タレントさんの美容整体を担当する私が、綺麗な美脚作りのお手伝いをさせて頂きます。