【体験会】超初心者向けピラティス×ハーブティー

＜超初心者向けピラティスって何？＞
ピラティスは老若男女、怪我や慢性痛の有無に関係なくみんなができるエクササイズです。
体が硬くても、腰が痛くても、誰でもです。
この「超初心者向けピラティス」は運動ができない、苦手、続かない方のために、「低強度、低難易度、低価格」をコンセプトに優しい運動を楽しく続ける事ができます！

＜このレッスンの特長＞
ピラティスのレッスン後、特別にブレンドして頂いたハーブティーを淹れて、参加者のの皆さんでゆっくりと会話する時間を設けています。
こんな時代だからこそ、ゆっくりと世間話しながら体も心もリラックスしましょう♪

＜こんなことが体験出来ます＞
体を使ったのに、疲れが取れる、体が軽くなる、疲れにくくなるといった不思議な感覚が得られます！
１時間に満たない運動で週１回、身体をリセットできる。そんな体験を是非一緒に感じましょう！

＜こんな風に教えます＞
少人数制で分かり易く、基本から丁寧に指導します。
「超初心者向け」なので、いきなりハードな事はしません！
安心してご参加ください♪

＜このレッスンで得られるもの＞
運動=キツイが、運動=楽しみに変わります♪
運動は身体にダメージを与える事ではなく、本来あるべき機能を取り戻す為のものです。

＜定員＞
７名