5回コース講座 親子で育てるレジリエンス講座~子供編~

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ネガティブ感情と上手に付き合おう! 大変なことや辛いことに直面しても立ち直る心の力を育てる5歳~小学生向け講座です!

こんなことを学びます

◆◇『心の勉強』はどこでする?◇◆

学力に関する学びの分野は年々進化しています。
小学校では英語必修化となり、一人一台タブレット端末が用意され、授業の受け方も変わりつつあります。

しかし、生まれながらにして持っている「心の学び」はどうでしょうか?

大人数が苦手でなかなか輪に入れない・・・
お友達とのトラブルにより心が傷ついてしまった・・・
ライバルに負けたくないのに負けてしまい落ち込んている・・・
挑戦したいけど不安が強くて一歩が踏み出せない・・・
勉強が難しくてついていけずヤル気がなくなってしまった・・・

こんなときに、どうすれば良いのでしょうか?


成長するにつれ、ぶつかる壁も複雑になります。
だからこそ、自分の心と対話し納得できる答えを導く手段を、お子さん自身がみつけられるようにならなくてはいけません。
でも、その手段を学校では教えてくれません。
当講座では学校では教わることができない、自分の心と向き合い、辛いことや大変なことがあっても立ち直る心の力(レジリエンス)を親子で育てる講座~子供編~です。
※親編はこちら(https://www.street-academy.com/myclass/158754)



【レジリエンスってなに?】
一般社団法人 日本ポジティブ教育協会が提供している、ポジティブ教育の一環であり、ポジティブ教育の第一人者であるイローナ・ボニウェル博士が開発した「SPARKレジリエンス・プログラム」をベースに日本向けにローカライズしたものです。

レジリエンスは、心の4つの筋肉を鍛えることで、

●逆境や困難に直面した時に立ち直る力(回復力)
●しなやかに生きるための柔軟性
●急激な変化や状況にも順応出来る適応力

を身に付けることで、困難や逆境があっても諦めず、元気になる心を育てることが出来ます。

レジリエンスは、「折れない心をつくる」ことではありません。
ネガティブな感情を感じないようにすることでもありません。
折れてもいいしネガティブ感情はあっていいものです。
ですが、ネガティブ感情に敏感になりすぎてしまい、ポキッと折れるカチコチの心では立ち直ることが出来ません。
ネガティブ感情をコントロールしポジティブ感情を感じやすい状態にすることで、竹のようにしなやかに、柔軟性がある心を育てる、それが「レジリエンス」です。



【こんな風に教えます】
ワークブックを通してレジリエンスを高める方法を学びながら、自己理解を深め、自尊感情を高めます。

説明を聞くだけではなく、何となく過ぎ去ってしまう日常の出来事からその時の感情を思い出し、毎日いろんな感情が生まれていることに気付いてもらいます。

レッスンは絵を描いたり、工作したり遊びの延長で取り組むワークも多いため、小さいお子さんでも楽しく取り組めます。



【受講するとこんなことが出来るようになります】
★物事をいろんな視点から考えることができるようになり、不安や心配を軽減できます
★やったことがないことにも挑戦しようと前向きな心を育てます
★新たな一歩が踏み出せるようになります
★「自分には出来る!」と自分を信じる心が育ちます
★自分の気持ちが分かるようになり、セルフコントロールができるようになります
★深く落ち込む前に立ち直る、心の回復力がUPします
★自分の「強み」を知ることで自尊感情がUPします
★ワークを通してポジティブ感情からエネルギーをもらえることを知り、ポジティブ感情にフォーカスする力がUPします
が、お子さんに定着させるためには日常生活での実践が必要です。




◆◇キッズレジリエンストレーナー 川田ともみ より◇◆
我が子がホームエデュケーションをしています。
辛く悲しい体験からレジリエンスを育て、共に乗り越えようとしています。
一緒に、お子さんのレジリエンスを高め幸せに生き抜く力を育てませんか?

プロフィール
(https://cocorodesign.amebaownd.com/pages/5098502/page_202107171705)
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開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥11,000(¥2,200 × 5 回)

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オンライン受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講料に含まれるもの

受講料には、テキスト代、材料費が含まれています。

この講座の先生

Update the 不登校!親子応援サポーター

はじめまして!
学校に行っていない子どもたちが過ごす居場所「森のじかん」代表、川田ともみです。
我が子も絶賛不登校中😊

不登校は、子どもにとっては人生で最初の「挫折」のように感じられる出来事かもしれません。
学校に行けない自分を責めたり、家族に迷惑をかけていると自信を失ってしまうこともあります。

そして、親である私たちもまた、
「どうしたらいいの?」「何が正解なの?」と悩み、自分を責めてしまうことがありますよね。
私自身も、先の見えない長いトンネルの中を、手探りで歩き続けていたひとりでした。

でも今なら、あのときの経験を...
+続きを読む

カリキュラム

  • 第1回 レジリエンスってなに?

    ●自己紹介
    ●「レジリエンス」という言葉を知ろう!
    ●いろいろな感情に気付こう!

    ※絵を描いたりしながらワークを通して楽しく学びます。

  • 第2回 嫌な気持ちとどう向き合う?

    ●前回の復習
    ●嫌な気持ちがうまれたときの対処法を知ろう!
    ●対処法を活用して気分を変えよう!

    ※対処法を一緒にやりながら進めます。

  • 第3回 頭の中の声とどう向き合う?

    ●前回の復習
    ●いろんな捉え方があることを知ろう!

    ※絵を描いたりしながらワークを通して楽しく学びます。

  • 第4回 レジリエンスを鍛えよう①

    ●前回の復習
    ●自分のこと、相手のことをよく知ろう!

    ※絵を描いたりしながらワークを通して楽しく学びます。

  • 第5回 レジリエンスを鍛えよう②

    ●前回の復習
    ●自分が持っている力を知ろう!
    ●ありがとうを伝えよう!
    ●自分の「大好き」を見つけよう!

    ※絵を描いたりしながらワークを通して楽しく学びます。

こんな方を対象としています

◆「自分にはできない・・・」とすぐに諦めてしまう
◆落ち込みやすい
◆失敗するのが怖い
◆環境や状況の変化に弱い
◆繊細で敏感な気質により刺激に対して反応しやすいお子さん
◆思春期を迎える前に、自分の感情との向き合い方を学んでほしいお子さん
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受講する際は以下をお読み下さい

◆◇開催日程◇◆
①2023/6/11(日)10:00~11:00
②2023/6/18(日)10:00~11:00
③2023/6/25(日)10:00~11:00
④2023/7/1(土) 10:00~11:00
⑤2023/7/9(日) 10:00~11:00
※時間は60分ですが、進み具合により多少前後することがあります
※全5回コースですが、ご都合が悪い日がある場合はご相談ください。
 出来るだけ、柔軟に対応致します!


◆◇対象年齢◇◆
5歳~小学6年生まで
※日常生活でも取り組んでいただけるように、保護者様の同席をお願いしています。


◆◇講座スタイル◇◆
オンライン
※ZOOMを使う講座です。
※教材は、初回の1週間前までに郵送致します。

~ログインの際の注意点~
①ログイン時のお名前は、お子様のお名前でお願いします。
②ログインは開始15分前から可能です。開始5分前までには入室をお願い致します。
③お子様の様子を見させていただきますので、受講中はカメラONでご参加ください。
④お子様が描いたものなどをカメラに向けていただく場面がありますので、
 バーチャル背景のご使用はその時だけでも解除くださいますよう、ご協力をお願い致します。
⑤撮影、録画はご遠慮ください。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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