【反腰も解消】1回で平均ウエスト-2cm！くびれ＆美姿勢ダイエット

■メディア紹介実績
ヒルナンデス　『女芸人が噂のダイエット法に挑戦』2019年9月23日
それって実際どうなの課　ウエストくびれ　監修
風船でポッコリお腹がすぐ凹む　コスモ21
O脚が気になるひとは魔法のストレッチで
スッキリ美脚に変身できる! impress QuickBooks
■３大特典
★★★★★★★★★★★★★★
特典１：１週間自己管理表
特典２：１週間行動サポート
特典３：食事記録管理
★★★★★★★★★★★★★★

■こんなお悩みはありませんか？

「お腹周りがポッコリと出ているのが気になる」
「年齢とともにお腹が弛んできた」
「反り腰がなかなか改善せずに腰が重たい」
「自分自身の体型にコンプレックスをもっている」
「自分の好きな服を着こなせない」
「食事制限や無理な運動に走りがち」

つらいですよね。
この状態を放っておくと心理的なストレスがたまり
自分が嫌になってしまいがちです。

また、自分との約束を守れないことで
やる気やセルフコントロールが低下して挫折感を
味わうことになってしまいます。

この状態が長く続くと他人の目が気になり、
自己開示を控え社交的な活動や人間関係に
影響が出る可能性があります。

■でも、ご安心ください。
私はこれまで20年間、O脚をはじめ反り腰、ポッコリお腹、
脚が太いコンプレックスの方々のお悩みを二人三脚で解決してきました。

長年のコンプレックスから解放されると
ものすごくお客様から喜んで頂きました。

■3か月後にお腹周りが10ｃｍ細くなるとどんないいことがありますか？

・見た目や体型が良くなるとセルフイメージが高くなります。
・取り組んだ達成感や充実感を味わえます。
・自分の好きな服を着こなせ外出するのが楽しくなります。
・適切な食事や運動習慣を続けるモチベーションがアップ
・腰が重たく感じることや腰痛が少なくなります。

■お腹周りが10ｃｍ細くする方法とは？

有酸素運動？　それとも、筋トレ？
違います。

腹部の深層筋を使いやすくすることからはじめます。
さらに、排出力を高めます。

ダイエットを試みてもなかなかうまく行かない
続かない人は排出力が弱くなっている可能性があります。

この排出力を高めるには？

■こんなことを教えます！
たったこれだけで　お腹ペタマイナス3cm
・その場でお腹周り-3cmする方法
・腹ペタ姿勢にリセット
・腹ペタ呼吸法

排出力アップで腹ペタ加速
・排出力が良くない原因は？
・排出力を高めるエクササイズ
・排出力を高める食事方法

私が75日でお腹周り13㎝減らした方法
・1日5分の腹ペタエクササイズ
・基礎代謝を高める肩甲骨運動
・お腹周り記録ダイエット

これであなたはばっちりです！

キツイ腹筋をしなくてもいいです。
有酸素運動を毎日続けなくてもいいです。
食事制限をしなくていいです。

3か月後にお腹周りが10ｃｍ細くなると
どれくらいの価値を感じますか？

1000円の講座で3か月後にお腹周りが10ｃｍ細くなる
プロセスと基本エクササイズ
を身に着けられるとどんないいことがありますか？


私と一緒に、ZOOM越しで同じようにエクササイズを
行って頂きますと、その場でお腹周りが2㎝以上細くなることを
その場で期待できます。

また、変化出るということでやりがいが高まり、
姿見を見て体型変化を
実感しますと続けたくなります。


1000円の講座をきっかけに3か月後にお腹周りが
10ｃｍ細くなったらどんな気分ですか？

このダイエット法はテレビや雑誌で紹介されました。
ヒルナンデス(日本テレビ)のぽっちゃり芸人噂のダイエット企画で紹介
〇〇さんは大食いですが、食事制限なしで2週間取り組んで
体重が2キロ減っておられました。

私もつい最近までポッコリお腹でした、
2022年の3月1日におへそ周りを計測したら
95ｃｍもありました。

これはやばいと自覚してお腹ダイエットをはじめました。
3月中に88ｃｍと目標を決めて取り組んだ結果、
87.5ｃｍまで引き締まりました。　
感想として3週間継続すると食欲が自然に減り
体を動かすのが軽くなった感があります。

体重や体脂肪は変化が出るまで期間がかかり、
無理に体重を落とすとリバウンドしますが、
ウエストサイズを減らす方法ではリバウンドしにくいです。
なぜならば、食事制限をしなくていいからです。

体重と体脂肪はあとから減っていきます。

また、いつのまにか体幹力がつきますので、
運動するのが楽になってきます。
そうなるろ運動も楽しくなり、ますます変わります。
心も体も軽くなり、何事にも積極的になっていきます。


★実践者の感想
55歳主婦　身長157㎝　体重63kg
ウエストサイズ95ｃｍから89ｃｍ
あまり大変な感じが無くお腹が95ｃｍから89ｃｍと
数cm凹むのはびっくりしました。
風船と呼吸が良いのかなぁって思いました。
毎日続けてします。
先生のフェイスブック見させて頂きましたが
お腹回りあんなに凹むんですね。
わたしも楽しみながら継続して痩せます。

40代主婦
講座内で教えてくださる方法を試しただけで、
マイナス4センチの結果が出ました。
個人差があるかと思いますが、やることは実に簡単。
講座後、子供と一緒に楽しみながら継続することもでき、
ウエストがマイナスになる効果以外にも相乗効果もあるようで、
これからの自分の変化も楽しみです。


OL女性３０代５月３０日から７月１１日までの経過　
おへそ周り-8.5ｃｍ　ヒップ-５ｃｍ　体重－３キロ
Ｏ脚でお腹と下半身が太いのを気にしていました。
以前に他店でＯ脚矯正に通い、
３０万円かかりましたが直りませんでしたが、
初回から両脚が揃いやすくなり、
自宅ではウエストサイズダウンとＯ脚を直す体操を続けた結果、
驚くほどサイズが減りました。
※個人差があります。

産後女性　３０代　7月2日から８月１０日までの経過
おへそ周り　84.9cm→74.5cm　ヒップ93.9ｃｍ→90.5ｃｍ
私は産後の骨盤の歪みとお腹が気になり、インターネットで調べて受けました。
産後の骨盤の状態やお腹の緩んでいる仕組みなどを教えてもらい、
どうして、産後は太りやすくなるのがわかりました。
お腹を引き締めるトレーニングは緩んだお腹にきいています。
ウエストのサイズダウンの変化は他のヒップや下半身よりも早すぎるので、
下半身シェイプもお願いします。
※個人差があります。

書籍の感想　本日3日目
91cmスタートで88cmになりました。
へこまないと思ってましたが、ちゃんと一日にへこむ量が増えてました。
これがキープされるようになるわけですね。
10日後が楽しみです。
ピラティスダイエットもやったことがあります。
使う筋肉が同じですね。
ピラティスは30分かかりますが
風船は3分で出来ます。
習慣化させやすく気に入りました。
感謝！
※個人差があります。

書籍の感想　ホントのところ　半信半疑でやってみましたが　
本当にサイズダウンしていてビックリです
効果がすぐに　目に見えるのがいいですね
励みになります
ゆるみきったお腹がしまってくるのを感じます
成果が楽しみでめんどくさがりの私ですが　続けられそう

書籍の感想
今まで色々試しましたが、面倒くさがりの私にはすぐ挫折しちゃって、
何も続かなく、サイズダウンしてもすぐにリバウンド～のパターンでした。
しかし、この風船ダイエットを体験した時、一回でこんなにもサイズダウンするのか??と言うぐらい変化があり、びっくりしました。
しかも、風船一つで呼吸するだけ…
もっと早く教えてもらいたかった(笑)
しかも、時間がなく、飽き性で、面倒くさがりの
私にはピッタリのダイエット方です。
これからみるみる変化していく自分が楽しみで仕方ありません。
是非、色々な人たちに体験、実感していって欲しいと思います。

このダイエット方法は思ったよりも簡単で、
労力をかけずに達成できます。

ただ、一人で行うと
「これでいいのか？」
「エクササイズはちゃんと正しくできているのか？」

ここが心配ですよね。
そこで、1000円代償を払って頂きましたらこのお悩みも解決します。


あなたがとても喜んでいる笑顔を見るのを楽しみにしています。