薄毛、抜け毛、髪のお悩みをストップ!朝晩1分でできるセルフケア伝授

オンライン

秋の抜け毛対策!パサパサ、艶なし、ぺたんこ髪。老けてみられたくない!今からケアして若々しい髪復活をめざしましょう。

こんなことを学びます


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この講座は
今日からでもすぐに始められる食事や生活習慣からの「インナーケア」と
体の外から予防改善に導く「アウターケア」のアプローチ法がわかる講座です

気にはなっているけれど、何からやっていいのかよくわからない髪のお悩み
シャンプーを変えてみたり、高い育毛剤を使ったり、それなりにやってはいるけど…と
分っているようで意外と知らないのが頭皮や髪のこと

加齢による体力低下や肉体疲労。精神的ストレスや我慢、栄養バランスが悪い
気圧や気温、環境に影響され自律神経もホルモンも変化を起こします

▼更年期世代の髪質変化の対策はどうすべき
 抜け毛や薄毛に不安な時、何から始めたらいいかをお伝えいたします
 これだけ知っただけでも、怖くない!

▼中医学では「髪は血の余り」と表現します
 髪は髪だけの問題ではなく血と深く関係することを知って8割と言われる
 インナーケアの大切さがわかり前向きに改善の実践に取り組めます

▼髪の成長のメカニズムや女性ホルモンと髪の関係
 女性力を温存する日々の食事についてもお伝え致します

▼座ったままできる首肩まわりの血行改善ストレッチと
 効果的なブラッシング法と引き上げ効果のあるブラシかっさ法も一緒に行います
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髪のトラブルが解決すれば、ぱっと視界がひらけたように世界が変わります。
自分に自信が持て毎日を生き生きと暮らせることにもなりますね

誰にでも起こりうる女性の髪の変化と悩み  
髪のための高価な商品に投資しなくても、体の土台を作る自分の体に投資して
地味でも当たり前の実践をこつこつ続けて健康な頭皮と髪を守りましょう

<こんな風に教えます>
 *座ってできる首周りの血流改善ストレッチ
 *1分ブラッシング
 *引き上げ効果のブラシかっさ 
 *髪の老化の原因と対策
 *改善のポイントについて   
      
<定員>
2名
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開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥2,000

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32人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

晴れ顔 若返りケアの専門家

心は晴れやか。体は軽やか。見た目は若々しく!
加齢と共に気になる老け顔を若々しい晴れ顔に変える「晴れ顏 若返りケアの専門家」笠原さゆりです。

最近老けたかも?顔のたるみやほうれい線、口元のしわ、白髪も気になる。
万年肩こり、頭痛持ち、やる気がでない、疲れやすい、冷えやむくみなど体の悩みもある。
老けて見られるのがイヤ!体の老化も心配!なにをどこからはじめようか?と探していませんか?
そんな方に。かっさ、漢方アロマ、経絡測定(オンラインでは体質診断)の中医学の3つの恵みを用いて、対面施術とオンラインセルフケアでフルサポートしています。
...
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当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>45分程度

<当日のレッスンの流れ>
 自己紹介
 講義・説明
ストレッチ・ブラシかっさ実践
 質疑応答



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こんな方を対象としています

◆髪のことが気になる女性
◆ストレスが多い方
◆髪のボリュームが減ってきになっている方
◆薄くなってるかも?でも誰に相談していいかわからない方


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受講する際は以下をお読み下さい

日ごろお使いのブラシと鏡をご用意ください
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー8

  • 楽しかった( 7 )
  • 勉強になった( 7 )
  • 受ける価値あり( 8 )
  • この講座は「イキイキした私にまた出会えた講座」でした
    女性 40代

    楽しい講座をありがとうございました!
    髪の毛のケアのつもりで受講しましたが、いつの間にか忘れている健康を意識した食生活にまた向き合うきっかけをくださいました。
    また、忙しさやめんどくささで怠けがちだったヘアケアですが、今日学んだヘアケアは、髪のためだけではなく、美しさにも影響していることが、受講後の変化で気づき、やった〜♪という嬉しい感覚です。

    教えていただいたこと、しっかり実践して、もっともっと若くありたいな〜という欲が出ました!ありがとうございました。

    先生からのコメント

    忘れていた健康意識を取り戻すきっかけになったとは嬉しいです。
    髪の為のお手入れは全て若々しく美しくいる為のお手入れになる事!
    気づいて実践していけばさらに美しさに磨きをかけて頂ける事と思います。
    どうぞ若々しく溌剌と美髪を保ってくださいませ。
    有難うございました♪

  • この講座は「髪の毛が艶々になる講座」でした
    女性 30代

    本当に1分で出来るセルフケアでした。

    若い時から白髪があり気になっていました。また、最近になり髪の毛に艶がないのが悩みだったので気になり受講しました。

    講座の中で一緒に髪の毛にブラッシングをしたのですが、最初の悩みだった艶がない髪の毛が艶々になったのです!!

    自分でも驚きなんですが、艶は日々のケアで内側から出せるものだったんですね。この気づきが得られたので受講して本当によかったと思っています。

    また、白髪については食事も大事ということを教えていただきました。当たり前ですが、私たちの身体は食べたものから作られています。
    髪の毛だって身体の一部なので、食べ物によってつくられるのです。
    当たり前のことですが、講座を受けることで白髪対策として食事を見直していきたいと思いました。

    1時間だけでは足りない盛りだくさんな内容でした。

    先生からのコメント

    ご受講ありがとうございました。
    一緒にブラッシングして、ホントに艶が出てきた!とびっくりする変化で嬉しかったです。
    ショートヘアだと、それほど丹念にブラッシングしないのが通常かもしれません。
    朝晩のスタイリングを少し丁寧にする事で髪の艶も白髪も予防できるのを納得してもらえて良かったです。

    遺伝的な要因もある白髪でも後天的なお手入れで髪を守れますので食事やブラシかっさで美しさを保って下さいね。

  • この講座は「美しい髪が大切な理由を認識できる講座」でした
    女性

    「髪は女の命」… 昭和を生きてきた私には耳慣れた言葉です。
    何故そう言われるのでしょうか? 今回、さゆり先生の講座を受講するにあたり、考えてみたり調べてみたりするチャンスを頂きました。
    実は、男性は本能的に髪の綺麗な女性に惹かれるとか…
    その理由は、髪の毛は血液からできているため、血液の綺麗さは健康状態が良好であることにつながって、子孫繁栄の鍵を握っていると考えられていたからかもしれませんね。
    また、 男性視点からだけでなく、女性同士の間でも身だしなみがきちんとしている人に好感を持つとうことはありますね。特に初対面では。
    髪の毛を美しく整える事は、 安定した自尊心を保つことに貢献してくれるかもしれません。
    西洋・東洋医学理論に基づいた美髪を育てるマッサージや、日々の食事に摂り入れると有効な食材など多方面から受講生の悩みに寄り添いつつ具体的なご指導がいただけます。
    健康的で若々しくなった自分がすぐ目の前にいるようなワクワク感が込み上げる講座です!

    先生からのコメント

    深い受け止め方をして頂き感謝致します。女性力の象徴である髪についても「安定した自尊心を保つ大切な一部」との表明は素晴らしいです^_^
    なりたいご自分を目指すのは自分の為でもありますが、周囲の方への配慮でもありますものね。
    清々しさ、気品と美しさを深める為に今回の学びが更なる健康美にお役に立てば幸いです。
    ご受講有難うございました。

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