いつまで結果のでない
ノウハウばかり調べます？
もう意味のないことばかりして続かないのなら
本質を理解してこれだけやって下さい。
一度正しい理解すれば簡単です。
どんなに苦しい、きつい時でも僕は
気持ちはとても共感できます。
自分自身の実体験が存分に話せるからです。
管理栄養士さんや少し勉強したトレーナー
にはこの実体験の深みがないんです。
実践回数＝有益な情報
これだけです。
罪悪感感じながら、まあいいかって思って
食べるの嫌じゃないですか？？
体重計のって不愉快な気持ちになってませんか？？
鏡見てため息ついてませんか？？
自分にはダイエット無理とか思っていませんか？？
そのお気持ちわかりますよ😅
食べてしまったから頑張らないと！
痩せよ！でも頑張れない！
続かない。。。笑
安心して下さい！！✨
間違った先入観があるだけで僕を頼って下さい！
人生一回好きなもん食べて
痩せたいじゃないですか！
我慢しても結局食べるじゃないですか！笑
そうでしょ？？
別に正しい知識あれば食べても痩せれるんですよ本当に✨
でもね、
正しい健康的なダイエット＝健康な身体にもなれるってことですよ？🤗
健康診断の成績も確実にランクアップ間違いなし！！
この講座を受けることによって、
あなたを引き締まった身体はもちろん、ダイエットに対する思考も変えます！
必ず！健康にかっこいい身体になって好きな服も
タイトな服も着れるようになります！✨
運動なんて正直嫌ですよね？？
楽して痩せたいですよね？
そんな方に吉報です。
運動なし、きつい食事制限なしでも
”コツ”さえ理解すれば誰でも楽して痩せれるのです。
・くびれ
・二の腕
・脚痩せ
・桃尻
・引き締め
全部解決！人生一回ですよ？？今変わるしかないですよ？
なんでやらないんですか？？
僕にあなたの人生を変えるサポートさせてもらえませんか？？
僕に任せて下さい！！！！💪
一度お話を聞きにくれば今までの
概念が覆ります！
スポーツモデルや
海外でアスリート経験しており
累計12年で一人で３８０kgの減量を経験しました。
経験ほど確かな知識、情報はないので
安心してください！！
https://mytime1.com/310年以上自身で日常的に
色々試してきた僕です。
きつい減量、間違ったダイエット
こんなもの食べれるんだ。
そこで!!もっとたくさんの人に僕の知識を
知って身体を簡単に変えて欲しいと思いました。
。
ネットでたくさんの情報が出回っていますが、
結局何が正しいの？
書いてることが違ったりしてない？
など様々だと思いますが、
結局よくわからないから後回し。
結局、続けられない方が大半なんですよね！
やはり!!継続する方法を知ってしまえばいいんです。
米食べたいのであれば食べて下さい。
ケーキたべてたいのなら食べて下さい。
”コツ”さえ掴めば、スキルは永遠です😀
罪悪感あるけど食べてしまう。
ダメだと思っていても食べてしまう、、、
ちょっと動いたから大丈夫。。。
これぐらいだったら。。。
そんなとこですか？？w
今後こそ正しい食事を
”継続する方法” を学びたい！
・キツイ食事制限はしたくない
・ネットでは続かなかった
・結局リバウンド。。。
・一人では続けられない。。
・いい加減に変わりたい！
＜こんなことを学びます＞
今まで食事制限やダイエットに
なかなか継続できなかった方、
特に食事では食べたらダメなものなどありません！！
どのように工夫するのか、
このような時にはどのようなものを食べ、
どのようなメリットがあるかなどを理解して頂き、
食べながらストレスなく今後ずっと
”継続”できるコツ、ポイントを伝授します。
僕自身、１０年以上このような食事経験を
自身で体感してきて得た知識を交えながら、
あなたの根本の悩みを解決できます！
ストアカ自体は経験が薄いですが、
過去に指導してきた方々は皆さんが口を揃えて
「こんなもの食べてもい良いんだね」など
多くの方が食事制限においてのストレスがなく
”継続”して健康的に生活されております。
食事が変われば確実に健康的な身体へと
変わっていきます。
【人は食べたもので作られている】
ましてやボディメイクの場合、
運動２割 食事８割と言われるぐらい
食事が比重を占めています。
今までどうしても続けることが出来なかった、
痩せることができなかったあなたを決してリバウンドしない
健康的かつ引き締まり継続できる身体にします。
僕との出会いであなたの身体と思考が変わります！
受講により、これまでの知識や考え方が
変わると思います。
今後の食生活の考え方が健康志向へと変わります！
＜こんな風に教えます＞
まずは基本的な内容をお話ししますが
その人に応じて食べられるものであったり
生活パターンなど様々ですが、そちらに添うようににお伝えします、
基本的な食事のテクニックやコツ、ノウハウから
「こんなものまで本当に食べて大丈夫！？」
などちょっと変わったお話もできます。
Q：食事制限はきついですか？
A：人によっては感じ方が様々ですが、米もケーキも食べれます。
Q：どんな効果が見込めますか？
A：まず継続できることで食事に対するストレスがなくなる。
リバウンドしない身体になります。
Q：痩せるには運動は必要ですか？
A：並行してやれば効果は上がりますが、食事だけでも十分に効果が見られます。
Q：初心者にも出来ますか？
A：はい。むしろ大歓迎です。
お気軽にご参加ください！！！🤗
当日のスケジュール
【所要時間】５０分程度
＜当日おおよそのレッスンの流れ＞
（挨拶及び自己紹介）
（現状や生活スタイル等の質問）
（ディスカッション）
１５分程度 （質問や悩み、アドバイス）
なるほどなと思う時間でした。体を絞るってほんとに搾るんだと思いました。
意識する取り入れる ５０代には少々ハードル高し。ですが、素直になってやってみようと思いました。