大人の一日空手道体験

新しいこと、はじめませんか?空手のイメージを良い意味で裏切ってみせます。

こんなことを学びます

空手というとちょっと敷居が高く感じたことはありませんか?
また、子供の生徒さんが中心の教室が多くて、体験してみたいけれどちょうど良いクラスがなかった、そんな方に朗報かもしれません。
一般的な空手のイメージとは少し異なります。もっとやわらかく、リラックスしながら練習します。
はじめるのに遅いということはありません。この機会に新しいこと始めてみませんか?

<こんなことを学びます>
1、じっくり体操とエクササイズ (体を暖め、怪我は0!)
2、体の効率的な使い方 (誰でも身体能力2割り増しくらいで動けるかも。)
3、相手を動かしてみよう (自分は効率的に、相手を非効率な体勢に持ち込みます。お互い気持ちよく、優しく技がかかります。)
4、伝統的でかっこ良い型や所作を学んでみましょう。 (刀や棒の抜き方、構え方なんて事もやる日があります。)

<こんなことが出来るようになります>
体がほぐれて血行がよくなります。
自分の体力に合わせてできる、体の左右に均衡したトレーニングです。健康になります。
護身術に使える技の初歩を体験します。上手く覚えれば大きな相手でもコントロールできるので面白いです。
武道の理解と経験が付きます。他の武道や運動をはじめるときの入口になります。


<こんな風に教えます>
空調付き、シャワー付き体育館で行います。
既存の大人向けクラスと一緒に行いますので、指導者と先輩生徒が丁寧にサポートします。女性指導員もいるので誰でも参加できます。
サポートしてくれるクラスには 男性4名 女性3名 ほどが練習しています。
もちろん内容はみんなが無理なくできるレベルになります。

<持ち物>
運動着・バスタオル・飲み物か水筒
爪は安全のため切ってくるようにお願いします。

<定員>
最大 4名
(安全管理と指導が行き渡る人数です。)
続きを読む

日程・開催時間を選ぶ

受付中

11月24日(日)

18:50 - 20:30

東京 / 池袋・巣鴨

予約締切日時

11月23日(土) 18:50 まで

参加人数

0/5人

開催場所

副都心線 雑司ヶ谷駅駅 徒歩3分
体育室 東京都豊島区雑司が谷3-1-7 雑司ヶ谷体育館

価格(税込)

¥1,500

  • 受付中

    11月24日(日)

    18:50 - 20:30

    東京 /池袋・巣鴨

    選択中 選択
  • 参加できる日程がありませんか?
    先生に開催リクエストを送ってみましょう!
    開催リクエストする
受けたい
37人が受けたい登録しています

この講座の先生

外国で活躍中の「武道家」、そして「宝石鑑定士」

空手と宝石学の講座をご紹介しています。英語での対応可。

「空手」って聞くとなんだか怖そうなイメージがありませんか?そのイメージをいい意味で裏切ってみせます!
誰でも体力に関係なく、武術を通じて楽しく健康になることを第一に考えています。
なんでも聞ける若い先生ですが、10年以上、一万人以上の指導実績があります。小学校、中学校、大学、外国、大人向け講座などで指導をしてきました。
参加者の希望やニーズに合わせて全く違うメニューや雰囲気のクラスを組み立てられるのが強みです。


宝石学ってご存知ですか?
宝石を科学的に分析すると様々なことがわかるのです。
今日は、残念ながら「偽物」もみられる宝石ですが、正しい知識があればしっかりとした本物を見抜くことが可能です。
2019年に英国宝石学を修了しました。一般的には鑑定士として知られる資格保有者です。
まだまだ駆け出しですが、一緒に宝石学について学んでいきましょう!

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    90分程度

    <当日のレッスンの流れ>
    10分 雑談しながら体操とエクササイズ
    20分 基本動作を一人と二人組みで
    5分 休憩
    20分 二人組みでリラックスしながら護身術を用いた練習
    5分 休憩
    10分 武士の作法などの解説と今日の作法の簡単な説明・その他Q&A(体を休めます。)
    10分 タッチ空手(ゲーム形式のエクササイズです。)
    10分 体操と感想のシェア。マッサージ。
  • こんな方を対象としています

    空手や武道に挑戦してみたい方。初心者の方。
    昔、経験がある人の再出発として。
    リラックス系の運動に興味がある方。
    かっこよくポーズを決められるようになりたい方。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    安全上のお願い
    ・爪は切ってきてください。
    ・アクセサリー・指輪も練習中は外していただくのでご了承ください。

    クラス運営に当たってのお願い
    ・初めての方の体験しやすさを第一においています。競技や試合の練習はしませんので別の機会にお願いします。
    ・ケンカに強くなりたい、という方は当クラスの性格上お断りしています。
    ・他の参加者に迷惑、威圧感などを与える行為があった場合、参加をお断りします。

レビュー

  • 2
  • 楽しかった!( 2 )
  • 勉強になった!( 0 )
  • 行く価値あり!( 2 )
  • M3

    男性 60代

    この講座は「初心者でもチャレンジしやすい空手講座」でした

    その昔、自分は空手道場にいたのですが、もっとハードな稽古や組み手を想像していました。実際に参加してみると、厳しい規律やしごきもなく、和気藹々と楽しめる道場でした。自分の健康や護身術を考えている入門者には最適でしょう。ひととおり、突きや蹴りの練習をした後は、相手と向かい合って組み手のようなトレーニングがありましたが、これも打撃を与えるものではなく、肩をタッチするゲーム的要素の強いトレーニングで、怖さはありません。武道で心地よい汗をかきたい、と思っている初心者にはおすすめです。

  • M3

    男性 40代

    この講座は「空手の楽しさを知ることができる講座」でした

    武道といっても堅苦しいところが全くない、楽しい雰囲気で空手の体験ができる講座でした。運動量もハード過ぎることなく、日ごろ体を動かしていない私には良い運動でした。

  • この先生の他の講座

    relation

    関連講座

    watching

    この講座を見た人は、こんな講座も見ています

    お探しの講座が見つかりませんでしたか?