腸トレ・腸活料理

飲む以外にも使えちゃう！「０から始める」甘酒の使い方

対面オンライン

混ぜるだけ♡２種のカンタン発酵ドレッシング作り

こんなことを学びます

・５つの発酵調味料とは
・腸をキレイにする５ステップ
・砂糖に変わる調味料
・初めての甘酒の使い方
・腸活レシピ完成の秘密
・甘酒を使った発酵ドレッシング作り

開催日程がありません

開催予定エリア岩手県内

価格(税込)¥10,000

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2 講座を収録した動画（受講後3日間）
3 いつでも大歓迎！質問コーナー（受講後3日間）

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この講座の先生

管理栄養士かすみん

本人確認済み

9人
6回

先生ページを見る先生に質問する

ママと子供の発酵×食育アドバイザー

しあわせ♡発酵ごはん主宰
管理栄養士、発酵食エキスパート1級、上級食育アドバイザー

〇3か月・6か月で不調改善のサポート
5つの発酵調味料を使って【家族の健康と幸せを守る】

【私の過去】
☑家事に仕事にご飯作り…毎日ヘトヘト
☑子供に八つ当たりで自己嫌悪の日々
☑調味料は安い物を選び、味付け迷子に

そんな時に出会ったのが「塩麹」や「醤油麹」「甘酒」などの発酵調味料。

【私と家族の成果】
☑自身のアレルギー性鼻炎が、病院通い０まで改善
☑35℃前半だった基礎体温が、36℃後半に
☑子ども達の病院通いが1年間「０... +続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

１本日のゴールまたは目次
２生徒の自己紹介
３自身の自己紹介
４講義内容の全体像
５質問コーナー
６実践
７質問コーナー
８本日のまとめ
９質問コーナー
１０生徒の振り返り

こんな方を対象としています

・甘酒は身体に良いと聞くけど、飲む以外の使い方が分からない人
・発酵食品は腸に良いときくけど具体的に何が良いか分からない人
・腸活に興味のある人
・自分の手料理で家族の健康を守れるようになりたい人
・肌荒れがなくなってキレイな肌で自信をもちたい
・忙しくても栄養バランスの取れる料理を作れるようなりたい人
・発酵食品を使ってみたい人
・子どもの健康を守りたい人
・添加物を使いたくない人
・甘酒は苦手だけど、料理に使ってみたい人
・手作りドレッシングに興味がある人
・無添加、自然派に興味のある人

受講する際は以下をお読み下さい

｟当日の持ち物｠
筆記用具・メモ帳
当日はオンラインで開催なのでZOOMの準備をお願いします。

❌講座中の写真動画の撮影・録音は固く禁止しております
禁止行為を発見した場合は、
その場でデータを消去していただきます

❌ご遠慮いただきたい行為
・ダメ出し
・ネガティブ発言
・宗教への勧誘
・思想の強要
・政治目的のPR行為
・営業行為やセールス目的の勧誘
・誘導行為
・ネットワークビジネス、MLM（マルチ商法）の勧誘やセールス

参加者皆様に良い時間をお過ごしいただきたいと
考えております。
意欲的かつ対人マナーの良い方のみのご参加を
お待ちしております♪

※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。