キッズヨガ体験教室★

ヨガで遊ぼう!!

learn

こんなことを学びます

ゲームやスマホばかりで身体を動かす機会の減っている現代っ子たち。

本来なら体も柔らかいはずの子供ですが、身体を動かす機会の少ない子供たちの猫背などとっても気になります(´・ω・`)
イライラしやすかったり、キレやすかったり・・・

意外に子供たちはストレスが溜まっているんです!


クラスでは呼吸法や瞑想を少し取り入れて、ヨガの歌(マントラ)を歌ったりしながら、集中力やコミュニケーション力をつけていきます☆

キッズヨガで楽しく身体を動かして心と体の発散をしていきます。


パパ&ママはカフェでのんびりティータイム♪
お買い物に行ってもOK!!
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開催予定エリア

福岡市内

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¥1,200

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この講座の先生

美ママを、目指しましょう✧


次女を出産後、腰痛が悪化し、痛みに悩まされているときにピラティスと出会いました。
整骨院やマッサージに行ってもあまり改善も見られず・・・

自分で動くしかない! と思い立ちレッスンに通ううちに、気付けば腰痛はなくなっていました。

三女を妊娠、出産でしばらくお休みはしましたが、レッスンを再開。

自分の身体が変わっていくのを感じ、これをたくさんの人に伝えたい!と思い、
インストラクターの道を目指しました。(STOTT PILATES IMP 取得)

運動経験もほとんどなく、体力もほぼゼロ。

そんな私もどんどん進化して、10代の頃より、体力も気力もアップし、歳を重ねていくのが楽しくなりました。
産後の体形も、気にならなくなりました。


三姉妹の母でもあるので、キッズヨガの資格も取得。
子供たちと楽しく、遊びながらヨガも教えています♪



しなやかで、健康的に、美しく…

をテーマにピラティスを続けています!
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講座詳細

  • こんな方を対象としています

    4歳から8歳までのお子さま
  • 受講料の説明

    受講料にはレッスン代、場所代が含まれます。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    動きやすい服装、お飲み物をお持ちください。

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