美ママを、目指しましょう✧
次女を出産後、腰痛が悪化し、痛みに悩まされているときにピラティスと出会いました。
整骨院やマッサージに行ってもあまり改善も見られず・・・
自分で動くしかない! と思い立ちレッスンに通ううちに、気付けば腰痛はなくなっていました。
三女を妊娠、出産でしばらくお休みはしましたが、レッスンを再開。
自分の身体が変わっていくのを感じ、これをたくさんの人に伝えたい!と思い、
インストラクターの道を目指しました。(STOTT PILATES IMP 取得)
運動経験もほとんどなく、体力もほぼゼロ。
そんな私もどんどん進化して、10代の頃より、体力も気力もアップし、歳を重ねていくのが楽しくなりました。
産後の体形も、気にならなくなりました。
三姉妹の母でもあるので、キッズヨガの資格も取得。
子供たちと楽しく、遊びながらヨガも教えています♪
しなやかで、健康的に、美しく…
をテーマにピラティスを続けています!