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B.W.Hダイエット 主宰 河村ひとみです。
現在までのカウンセリングは延べ3万回を超えました!
2016年より
インドネシア・マレーシア・シンンガポールにてセミナー開講!
2018年
インドネシアジャワ島縦断ダイエットセミナー開講!
食べないダイエットを続けると、筋肉や骨を維持することができず
身体は本来の力を失っていきます。
置き換えダイエットも同様で、
“痩せるためのエネルギー”が入ってこなければ代謝は下がり、身体は冷え、
かえって不調を 招いてしまいます。
糖質制限、16時間断食、1日1食…一時的に体重が落ち...
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私が50という年齢になり減量が上手くいかず悩んでいました。これまでは、服用するものを学びましたが良い結果が出せず、そんな時に人間本来がもつリセットする力を蘇らせる腸内アドバイザー講座を知りました!講座を受けてみて出し切ること、出し切る量を食べること、栄養バランスが大切なことを細かく知る事ができました。何より体を内側から「ゆるめる」事がダイエットの基本と学べたことが財産になりました。今後も相談にのってくださるとの事です!心強い先生に巡り会うことができました!
ずっと腸活に興味があり、分かりやすく学ぶことが出来ました!腸内アドバイザーとしても資格取得が出来て、これからの自分のことや家族にも役立てていきたいなと思います!ありがとうございました。
資料が読みやすくスッと頭に入ります。
自分の食事記録をもとに、腸内環境を整える知識を学ぶことができました。
自分で実践することができるアドバイスをいただいて良かったです。