簡単にできる呼吸瞑想*実践継続講座

オンライン

瞑想始めたいけど1人じゃ続かない、誰かと一緒なら続けられそう、瞑想を習慣にしたい方のための実践型の講座になります。私と一緒に瞑想しましょう!

こんなことを学びます

<こんなことを学びます>

~この講座で学べること~

・瞑想する時の姿勢
・瞑想の時の呼吸
・感情をコントロールする呼吸瞑想のナビゲート

シンプルな呼吸瞑想を習慣にしていただけるよう、
瞑想の基本的な姿勢や呼吸をお伝えし、
私のナビゲートで15分弱くらいの呼吸瞑想をして頂きます。
 
この講座を何度か受講していただいて、
瞑想を日常の習慣に取り入れて頂くきっかけにしていただけるようサポートいたします。
続きを読む

開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥1,000

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
4人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講料に含まれるもの

レッスン料

この講座の先生

あなたを運氣の波にお乗せします(^^♪

丸山 早百合(マルヤマ サユリ)
鑑定士名:丸山 紗空(マルヤマ サラ)

宿曜占星術士(鑑定歴2年)
オラクルカードリーディング
幸せのエネルギーヒーラー
アロマタッチケア
メディカルペットアロマ
シンボリックメディテーション瞑想トレーナー

4年前、大きなダブルレインボーのかかった日に、宿曜占星術と出会いました。
そのことをきっかけに、看護師として仕事に追われるだけの日々から、様々なことに関心を持つようになり、瞑想ナビゲート、宇宙理論、エネルギーワーク、ペットのメディカルアロマなどを学びました。

私の学んだ知識を、必...
+続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

6:45 瞑想の姿勢と呼吸の説明、練習
6:50 感情をコントロールする呼吸瞑想のナビゲート
7:05 ナビゲート終了・質疑応答
7:10 終了
続きを読む

こんな方を対象としています

瞑想を始めてみたい、続けてみたいけど、自信がない方
続きを読む

受講する際は以下をお読み下さい

動きやすい服装で参加されてください。
続きを読む
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

瞑想・マインドフルネスのおすすめの先生瞑想・マインドフルネスの先生を探す

瞑想・マインドフルネスの関連カテゴリーから講座を探す

先生のスキルから探す