【ズンバ】ZUMBA (初心者歓迎)(気楽に~(*'▽'))

対面

身体を動かすって楽し~(*^^*)♬♬♬ 

こんなことを学びます

世界的にZUMBA15周年記念♬♬!(^^)!
ASAMI・ZUMBAは2周年目に入りました(笑)
なので、キャンペーン中!(^^)!です♬♬
社交ダンス・競技ダンス専門のASAMIがZUMBAインストラクターになって2年たちました(*'▽')
こ~んなにも自由な動きで良いんだって感じ~(≧▽≦)何も縛りがないの~
毎回、楽しくZUMBAやってま-す♬♬
ぜひ!一緒にしませんか(*'▽')?

ラテンミュージックに乗って、身体を動かすってめっちゃ楽し~(*^^*)♬♬
必要なのはシュ-ズだけで-す👟
週2回 火曜日&木曜日 ZUMBAやってま-す(*^_^*)♬♬
ラテン音楽に合わせて身体を動かしZUMBA 楽しみましょう(*'▽')
とにかく動きたい人向き (≧▽≦)
マイペースで強度は調整出来ます。
どうぞお気軽にご参加ください♬♬
運動不足解消!!ストレス発散!!カロリー消費!!
楽しみながら、いい汗かきましょう(*'▽')

ZUMBA・ズンバ スタート♬
ZUMBA毎週楽しくやってまーす♬
ラテン好きの方!大歓迎(≧∀≦)!!
受けたい登録してくださった方々!ありがとうございます!スタジオでお待ちしております♬
まずは、一度やってみよ----!!
かたくるしいレッスンは、ありませ---ん(*'▽')♬
ご質問はお気軽にメッセージくださいねっ!
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5月9日(木)

13:00 - 14:00

東京 / 中野・東中野

予約締切日時

5月8日(水) 13:00

参加人数

0/6人

開催場所

西武新宿線 鷺ノ宮駅 徒歩3分
鷺宮ダンス教室東京都中野区鷺宮3-34-5 篠崎ビル3階

価格(税込)

¥1,000

フィットネスシューズ 水分補給の飲み物、汗拭きタオル、着替えなど持参してください。 ご質問は、メッセージでお気軽にお問い合わせください(*'▽')

5月16日(木)

13:00 - 14:00

東京 / 中野・東中野

予約締切日時

5月15日(水) 10:00

参加人数

0/6人

開催場所

西武新宿線 鷺ノ宮駅 徒歩3分
鷺宮ダンス教室東京都中野区鷺宮3-34-5 篠崎ビル3階

価格(税込)

¥1,000

フィットネスシューズ 水分補給の飲み物、汗拭きタオル、着替えなど持参してください。 ご質問は、メッセージでお気軽にお問い合わせください(*'▽')

5月23日(木)

13:00 - 14:00

東京 / 中野・東中野

予約締切日時

5月22日(水) 13:00

参加人数

0/6人

開催場所

西武新宿線 鷺ノ宮駅 徒歩3分
鷺宮ダンス教室東京都中野区鷺宮3-34-5 篠崎ビル3階

価格(税込)

¥1,000

フィットネスシューズ 水分補給の飲み物、汗拭きタオル、着替えなど持参してください。 ご質問は、メッセージでお気軽にお問い合わせください(*'▽')

5月30日(木)

13:00 - 14:00

東京 / 中野・東中野

予約締切日時

5月29日(水) 13:00

参加人数

0/6人

開催場所

西武新宿線 鷺ノ宮駅 徒歩3分
鷺宮ダンス教室東京都中野区鷺宮3-34-5 篠崎ビル3階

価格(税込)

¥1,000

フィットネスシューズ 水分補給の飲み物、汗拭きタオル、着替えなど持参してください。 ご質問は、メッセージでお気軽にお問い合わせください(*'▽')

6月6日(木)

13:00 - 14:00

東京 / 中野・東中野

予約締切日時

6月5日(水) 13:00

参加人数

0/6人

開催場所

西武新宿線 鷺ノ宮駅 徒歩3分
鷺宮ダンス教室東京都中野区鷺宮3-34-5 篠崎ビル3階

価格(税込)

¥1,000

フィットネスシューズ 水分補給の飲み物、汗拭きタオル、着替えなど持参してください。 ご質問は、メッセージでお気軽にお問い合わせください(*'▽')

6月20日(木)

13:00 - 14:00

東京 / 中野・東中野

予約締切日時

6月19日(水) 13:00

参加人数

0/6人

開催場所

西武新宿線 鷺ノ宮駅 徒歩3分
鷺宮ダンス教室東京都中野区鷺宮3-34-5 篠崎ビル3階

価格(税込)

¥1,000

フィットネスシューズ 水分補給の飲み物、汗拭きタオル、着替えなど持参してください。 ご質問は、メッセージでお気軽にお問い合わせください(*'▽')

6月27日(木)

13:00 - 14:00

東京 / 中野・東中野

予約締切日時

6月26日(水) 13:00

参加人数

0/6人

開催場所

西武新宿線 鷺ノ宮駅 徒歩3分
鷺宮ダンス教室東京都中野区鷺宮3-34-5 篠崎ビル3階

価格(税込)

¥1,000

フィットネスシューズ 水分補給の飲み物、汗拭きタオル、着替えなど持参してください。 ご質問は、メッセージでお気軽にお問い合わせください(*'▽')
  • 5月9日(木)

    13:00 - 14:00

    東京 / 中野・東中野

  • 5月16日(木)

    13:00 - 14:00

    東京 / 中野・東中野

  • 5月23日(木)

    13:00 - 14:00

    東京 / 中野・東中野

  • 5月30日(木)

    13:00 - 14:00

    東京 / 中野・東中野

  • 6月6日(木)

    13:00 - 14:00

    東京 / 中野・東中野

  • 6月20日(木)

    13:00 - 14:00

    東京 / 中野・東中野

  • 6月27日(木)

    13:00 - 14:00

    東京 / 中野・東中野

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対面受講日程

5月9日(木)13:00 - 14:00

¥1,000

参加人数0/6人
場所西武新宿線 鷺ノ宮駅 徒歩3分

5月16日(木)13:00 - 14:00

¥1,000

参加人数0/6人
場所西武新宿線 鷺ノ宮駅 徒歩3分

5月23日(木)13:00 - 14:00

¥1,000

参加人数0/6人
場所西武新宿線 鷺ノ宮駅 徒歩3分

対面受講料に含まれるもの

ZUMBA参加費

この講座の先生

社交ダンス&ZUMBA enjoy dancing

全日本ダンス協会連合会 ライセンスシエイト教師免許取得
元 JCF  東部総局 スタンダードA級競技選手
元JPBDA 東部総局 スタンダードA級競技選手
JPBDA 審判員
JDSF PD 審判員
JWI ZUMBAインストラクター資格
社交ダンス 土曜日グループレッスン
ZUMBA 木曜日クラス


趣味…ダイビング(アドバンスド)慶良間島大好き!
   カラオケ
   ZUMBA

当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
60分間

<当日のレッスンの流れ>
10分間 ウォ-ミング・アップ
45分間 ラテンダンス&フィットネス
5分間 クール・ダウン
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こんな方を対象としています

ZUMBA初めての方(*^_^*)
思い切り身体を動かしたい方!
ラテン音楽・ラテンダンス好きな方!
運動不足の方!
筋力アップしたい方
ストレス発散したい方!
カロリー消費したい方!
気分転換♬♬
とにかく動きたい方向きで---す(*'▽')
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受講する際は以下をお読み下さい

動きやすい服装
飲み物(ペットボトルなど)
汗拭きタオル
フィットネシュ-ズ
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー5

  • 楽しかった( 5 )
  • 勉強になった( 3 )
  • 受ける価値あり( 3 )
  • この講座は「ZUMBA初心者でも楽しくできました」でした
    女性 30代

    あっという間の1時間でした!
    とても楽しかったです\( ˆoˆ )/
    ひたすら踊り続け、久しぶりにあんなに身体を動かしました♡音楽も動きも凄く楽しめましたっ!また都合の良い時お邪魔したいですっ!緒方先生ありがとうございました!

    先生からのコメント

    ZUMBAご参加いただきありがとうございました!ZUMBAが初めてと伺っていましたが、楽しんで頂けて大変嬉しく思っております(*'▽'*)ご都合が宜しければ、ぜひご参加お待ちしております♬

  • この講座は「【ズンバ】ZUMBA (初心者歓迎)(気楽に~(*'▽'))」でした
    男性 20代

    緒方さーーん、お疲れ様でした。貴重な体験をどうも有り難うございました。まさかの靴下無しで参加しましたが、緒方さんがいかにどれだけ身体柔らかいのでびっくりしました。緒方さんは元々、社交ダンスの専門ですが、あまりにもダンスのパフォーマンスが上手だったのとロマンチックなダンスの踊り方が典型的な方でしたので、皆さんもロマンチック系な曲のZumbaをやる際は、緒方さんの教室をおすすめします。フィリピンのPalo Palo Gって曲も是非試してみてください。ご清聴有り難うございました。(^^)

    先生からのコメント

    本日はZUMBAご参加頂きありがとうございました(*'▽'*)そうですね。シューズ無くて滑りそうでしたが、楽しんで頂けたのでしたら嬉しいです♬
    曲の選択は、なるべく動きが重ならないよう難しすぎず、身体のあらゆるパーツが満遍なく動けるような物を選んでおります(^.^)お勧めの曲も試してみたいですねっ♬
    一緒に楽しくZUMBA出来て嬉しかったです♬

  • この講座は「【ズンバ】ZUMBA (初心者歓迎)」でした
    女性 30代

    初回なので初心者向けのズンバで探し、行ってみましたがとても雰囲気の良い空間で緊張しなくて楽しめました〜!とても気さくでフレンドリーな先生で初心者でも心配なく参加できます。鷺宮の平和な表通りにあります^^

    先生からのコメント

    ZUMBAにご参加頂きありがとうございました!ラテン音楽でノリノリに動けましたね〜♬♬とても楽しかったです!週2回 火曜日 木曜日とも午後1時からですので、また是非ご参加お待ちしてま〜す(*'▽'*)

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