季節限定!「そら豆から作る発酵豆板醤!」

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季節限定!5月は「そら豆から作る発酵豆板醤!」ココロとカラダを豊かにする、季節の手しごとや発酵ワークをお伝えしています♪♪

こんなことを学びます

開催する季節に合わせて、違った内容の手しごとや発酵のワークショップをおこないます♪
基本的には、手を動かしながらみなさんで楽しく作っていく参加型のワークショップですが、当日材料がご用意できない方は、見るだけ参加も可能です^^
録画もお送りしますので、後日お家でゆっくり作っていただくことも可能ですよ♪

美味しくてヘルシーな発酵スイーツや、お料理、季節に合わせた、ワクワク感のある手しごとなど、その時その時のとっておきを、ワークショップでお伝えしますのでお楽しみに!

【5月:そら豆から作る発酵豆板醤】
  ※季節によって内容が変わります♪

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5月は、毎年大好評の「そら豆から作る発酵豆板醤」を仕込みます♪

この季節ならでは、旬の「そら豆」を使って、自家製の発酵豆板醤を作りましょう。
市販の豆板醤には、添加物がたっぷりのものが多いですが、自家製なら安全安心♪

発酵の力で、旨味たっぷりで香り高い美味しい豆板醤が作れますよ^^

失敗なく美味しく熟成させる、発酵のプロのコツもお伝えします♪

そして、もちろん自家製豆板醤を活用した美味しいレシピの数々もお伝えしますね♪
手作りの豆板醤で作るピリ辛のお料理は、病みつきになる美味しさ^^

昨年も大好評で、すぐに満席になってしまったワークショップです。
お早めにお申し込みくださいね♪^^


本来、豆板醤は、そら豆を麹にしたもので仕込む中華調味料ですが、手に入りやすい日本の米麹を使い、失敗なく美味しい発酵豆板醤を作る方法を、オンラインで丁寧にお伝えします♪
しっかり発酵熟成させて、半年から1年後には、無添加で美味しい発酵豆板醤が味わえますよ♬

手元カメラを使い、分かりやすく丁寧にお伝えしますので、オンラインレッスンが初心者の方や、発酵初心者の方も安心してご参加ください♪

また、豆板醤っていつも使い道に迷う。使いきれなくて余ってしまう。
そんな方も安心の、美味しい豆板醤活用レシピも多数お伝えします♪

メインにもなるしっかり味のサラダや、ご飯が進む炒め物、更に、おかずにもお酒のおつまみにもぴったりな一皿まで、たくさんご紹介しますので楽しみにしていてくださいね♪

豆板醤は、麻婆豆腐や麻婆茄子にしか使ったことがないという方、ぜひ美味しい自家製豆板醤の活用レシピを覚えましょう^^

「えー!半年待たなきゃいけないのー??」と思った方!
レビュー特典レシピとして、すぐに作って食べられる絶品「発酵甘酒コチュジャン」のレシピもプレゼント!

こちらも昨年参加いただいた方から大好評で、「本当に美味しくて、いつも冷蔵庫に切らさず作り続けています!」と言ってくださる方がたくさんいました。

こちらもぜひ楽しみにしていてくださいね♪


※事前にご用意いただく材料リストやレシピなどは、お申し込み後メッセージにてお伝えいたします♪

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ワークショップは、和気あいあいと気軽に質問できる雰囲気です♪
こちらからもお声がけをしますし、ご参加者みなさんで楽しんで作っていきますので、できる限りzoomではお顔出しでのご参加をお願いしています。^^
(難しい場合はその旨お伝えいただければ大丈夫です♪)

皆様にお会いできますことを楽しみにしています^^♬
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【過去の手しごとワークショップ】
(リクエストが多い講座は追加開催いたします♪リクエストもお待ちしています♪)

・そら豆から作る発酵豆板醤(5月限定)
・発酵あんこの米粉どら焼き
・発酵白あんの甘酒いちご大福&発酵レーズンクリーム大福(2月3月限定)
・ほっくり甘いひよこ豆味噌(冬季)
・糀とアロマの潤い化粧水&しっとり乳液(冬季)
・万能!どくだみティンクチャー&どくだみアロマバーム(5月6月限定)

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開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥4,800

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
52人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講料に含まれるもの

オンラインワークショップ受講料には、発酵豆板醤レシピ、アレンジレシピ、レジュメ、アーカイブ録画動画が含まれています。
材料は、事前に材料リストをグループメッセージにお送りしますので、ご自身でご用意ください。
各レシピ、レジュメ、録画動画は、個人の復習用にご利用ください。
商用利用は不可となりますので予めご了承ください。

この講座の先生

小泉真理 〜発酵セラピスト〜のプロフィール写真

小泉真理 〜発酵セラピスト〜

本人確認済み
  • 587人
  • 127回
先生ページを見る 先生に質問する
生きた発酵で健康も幸せも一度に叶える発酵セラピスト

小泉真理
【発酵研究家】

下北沢の自宅にて発酵&ハンドメイドサロン
『fleurs.et.miel』(フルールエミエル)主宰

自宅で手作りできる発酵調味料をはじめ、米粉と発酵のお料理やスイーツ、自然とカラダに優しいハンドメイドコスメや手作り石鹸など、厳選した素材でココロとカラダを癒すワークショップを開催中。

手や体を動かしながら、五感で感じて楽しんで、
みなさんが笑顔になれる、体感型ワークショップを目指しています♪

ここから発酵ラボ 発酵セラピスト
(情報栄養学・添加物情報学・非電化醸し 講師経験有)
自宅で気軽に...
+続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

<10時開始の場合>
10:00 zoom入室開始
10:10 出席確認
10:15 ワークショップスタート
11:30~12:00 終了予定(状況により前後します)

<14時開始の場合>
14:00 zoom入室開始
14:10 出席確認
14:15 ワークショップスタート
15:30~16:00 終了予定(状況により前後します)


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こんな方を対象としています

安心安全な自家製調味料が作りたい方
そら豆の活用法を知りたい方
無添加の自家製豆板醤を作ってみたい方
自家製豆板醤を使ったレシピを知りたい方
日持ちのする発酵調味料を仕込みたい方
発酵に興味のある方
季節の手しごとを楽しみたい方
手作りが好きな方
ナチュラル志向の方
※本ワークショップの内容は、商用利用不可となっていますので、商用利用目的の方のご参加はご遠慮下さい。商用利用ご希望の場合は、別途ライセンス契約が必要となりますので、
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受講する際は以下をお読み下さい

オンライン形式のワークショップです。
ZOOMを使ったオンラインワークショップとなりますので、あらかじめzoomアプリのダウンロード及び登録を済ませ、オンライン環境を整えた上でご参加ください。
復習用として当日の録画をお送りしますので、ワークショップ中は録画をさせていただきます。
記念撮影タイムも設けさせたいただいていますので、お顔出しNGの方は撮影の際にお申し出ください。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー44

  • 楽しかった( 34 )
  • 勉強になった( 33 )
  • 受ける価値あり( 35 )
  • この講座は「そら豆から作る発酵豆板醤」でした
    女性 40代

    アーカイブ参加で、遅くなりましたが視聴しつつ作りましたー!
    たくさんの知識や経験が豊富なので豆板醤作り以外の話もかなり興味深々でした。
    作り方自体は簡単で材料があればどなたでも簡単に作れるんでしょうが、いろんな使い方アレンジも添えてくださっていたので豆板醤…来年まで楽しみに熟成します。

    先生からのコメント

    ご参加ありがとうございました!
    アーカイブ録画をご覧いただき、無事に作っていただけてよかったです^^
    ついつい色々なお話をしてしまいましたが、興味深々と感じていただけて嬉しいです♪
    色々なアレンジもぜひ楽しんでくださいね♪
    ご参加ありがとうございました♪

  • この講座は「簡単!楽しい!講座」でした
    女性 30代

    今回もとっても簡単、洗い物も少なくできて楽しい講座でした!
    生そら豆の剥き方はちょうど気になっていたので教えて頂けて嬉しかったです。
    ちょっと舐めてみましたがもう美味しかったです。
    できあがりも楽しみです😊
    ありがとうございました♪

    先生からのコメント

    ご参加ありがとうございました♪
    一度覚えてしまえば毎年気軽に作れるよう、手順や洗い物などレシピを考えていますので、簡単に楽しく作っていただけたとのことでとても嬉しいです^^
    ちょうど生のそら豆の剥き方が気になっていたんですね!ナイスタイミングでお伝えできて良かったです♪
    早速お味見もありがとうございます♪これからどんどんまろやかに美味しくなりますよ〜♪
    素敵なレビューありがとうございます!

  • この講座は「そら豆から作る発酵豆板醤」でした
    女性 50代

    コツを教えてもらいながら 混ぜまぜするだけで
    無添加豆板醤が簡単にできるなんて とても嬉しいです!
    美味しく熟すまで日数がかかるところが 発酵のチカラかなー。
    待てない^ ^
    美味しそうなので倍量仕込みます!

    先生からのコメント

    ご参加ありがとうございました♪
    意外と簡単にできるのにとっても美味しいのでぜひ毎年の定番手しごとにしてみてくださいね♪
    待つ時間も愛おしい、出来上がりを楽しみにしていてください☺️
    待てない方のために(笑)すぐ作れてすぐ使える「発酵コチュジャンレシピ」をレビュー特典としてお送りしますね!

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