植物療法で体を整え自然治癒力を引き出す!免疫力UP＆エイジングケア

＜こんなことを学びます＞
・朝の目覚めがスッキリしない
・疲れが抜けきれない
・頭が重い
・肩こり、腰痛などがある
・午後、眠くてたまらなくなる
・家に帰ると動けないほど疲れている
・気持ちが落ち込みやすい
・すぐにイライラしてしまう
・優しい気持ちになれない
・体調を崩しやすい
・冷えが気になる、冷え性である
・PMSや生理痛が辛い

このようなお悩みはないですか？
あるのが当たり前になっていませんか？
植物療法を使って、体を整えお悩み解消に繋げます。
我慢しない生活に繋げましょう♪

私たちの体は、ホメオスタシスの働きによって常に健康に保とうと働いてくれています。
ホメオスタシスとは、自律神経系、内分泌系、免疫系の３つのバランスです。

このバランスを崩す原因となるのがストレスです。
ストレスと一言で言っても、肉体的なストレス、精神的なストレス、
環境的なストレスなど様々です。
そして、そのストレスによるダメージの大きさは人それぞれです。
同じストレスを受けても、大きくダメージを受ける人、そんなに感じない人、
その差は何故あるのでしょうか？

ストレスへの対応力を強くするにはどうしたら良いのかを考え、
自然治癒力が十分に発揮できる体作りのヒントをお伝えします。


心身の小さな変化に気づいてそれをケアする事が、
大きくバランスを崩し症状として表れる前に元に戻してあげる事に繋がります。
元に戻れる振り幅を大きく持つことが、自然治癒力を高めると考えるならば、
ストレスへの対応能力を上げる事にそのヒントがあると考えます。



＜こんなことが出来るようになります＞
日常生活の見直し方、ハーブやアロマテラピーなどを使う植物療法を取り入れて
日々のストレスケアをすることで、今気になる不調を改善、そして
それがいつまでも若々しく生きる方へ導きます。

あまりお薬を使いたくないとお考えの方、お子さんやご高齢の方のヘルスケア
にもお役立て頂けます。


＜こんな風に教えます＞
オンラインの講座です。

ご希望の日程がありましたら開催リクエストからお願い致します。
夜のお時間、週末などご相談ください。