✨気功✖オステオパシーで✨　自然治癒力UP⤴して睡眠の質を向上💞

特典の無料3週間質問し放題を1ヶ月間に延長しましたので、ご活用ください❣

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☆　この講座で学べること　☆
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この講座では、まず自然治癒力がUP⤴する気功の本質を理解して、何故睡眠によいのかを、東洋哲学と西洋医学の観点から学びます（難しくは言いませんので安心してください( ´∀｀ )。そのうえで、実際に気功歴４０年の私と一緒に気功を体験して頂き、大切なポイントをお伝えします。

良い睡眠をとるためのメソッドは数多くありますよね？

このストアカの講座にも、いくつかあると思います。

・寝付きを良くする方法
・夜中に目が覚めない方法
・不眠の解消法
・疲れが取れる睡眠メソッド
・パフォーマンスを上げるための睡眠法
・免疫力を上げる睡眠法

とか。。。

今回、私のこの講座では、

①気功法を学び、気を出すことで副交感神経を高め、手足の指先まで痺れるようなエネルギーを朝起きた時感じること

②気を使って、寝る前に自分の内臓をリラックスさせ、本来寝ている間に活動する内臓系を元気にさせること

③気を出すことから、手の感覚で“からだ”の動き（気功では「聴勁」、オステオパシーでは「傾聴」）を感覚で分かるようになること。これで、動きが悪い内臓系をみつけ、リラックスさせること

といったステップを踏むことで、

子供の頃どんなに疲れていても、

✨寝て起きるとスッキリしていた✨

あの頃の感覚を手に入れられるようになります❣

また、特典にある９０分無料個別面談では、さらにオステオパシーセルフケアで頭蓋を緩めて、脳をリラックスするとはどういうことかについて学びます。

つまり、単に深く眠ったり、夜中に起きないことを重視するのではなく、

①寝ている間に“からだ”を修復している、特に内臓系をうまく働かせること
②心的ストレスで固くなった頭蓋骨をリラックスさせることで、
・脳の疲れをとること
・睡眠中に短期記憶から長期記憶への書き換えをスムーズにして記憶力アップ
・ホルモンを正常に分泌させて、眠りや目覚め、肌ツヤを含めた“からだ”の修復の促進　等

といった、本来の眠ることの目的を重視した睡眠メソッドです。

※この講座はあなたにあわせて講座の内容を組みますので、お気軽に参加してくださいね💞

もし、気功やオステオパシーを人に役立てるために習いたい方も受け付けますので、お気軽にご相談ください💞


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☆　こんな風に教えます　☆
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・マンツーマンでZOOMによる指導です。
・私も実践していますから、経験談も交えます。
・事前に状況をお聞きしますので、講座ではあなたにあったカスタマイズした講座にさせて頂きます。


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☆　こんなことを学びます　☆
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１．ヒアリング：　改善したいことをお聞きします
２．はじめに：　心構えをお伝えします
３．この講座の目指すところ：　目的をお伝えします
４．気功とは：　気功の本質を理解します
５．はじめての気功：　自然治癒力がUP⤴する気を一緒に感じてみます
６．実践編（STEP1）：　気功を一緒にやります
７．応用：　睡眠の質をあげるやり方を学びます
８．質疑応答

更に受講後の特典（フォローアップサービス）があります。

「何故睡眠の質が悪いのか？」、「からだで何が起きているからなかなか改善しないのか？」の原因を知ることは、とても大切であることは皆さんも何となく気づいていると思います。
そこで、特典🎁として、

１．ご希望の方はヒアリングシートに答えて頂き、
・【無料】あなたの“悪い睡眠”の「真の原因」を分析

２．あなたの真の原因と、オステオパシーセルフケアのやり方を
・【無料】９０分無料個別面談

で、教えます❣

３．疑問がある場合、いつでもお気軽に質問できるように、
・【無料】講座後1ヶ月間質問し放題✨

という流れになります。


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☆　こんなことが出来るようになります　☆
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続けることで、睡眠の質が改善されて、
・日中疲れることがなくなり、仕事に集中できるようになった
・心の状態が安定して、あまりイライラしなくなった
・不安や心配が減り、それを解消するために行動するようになった
・毎日目標設定をしたり、前進している感覚が楽しく、前向きに過ごせている


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☆　７大特典プレゼント　☆
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・【プレゼント】今回の講座動画
・【プレゼント】今回の講座の資料（PDF版）
・【プレゼント】『睡眠の質を高める理論』
・【参考】気功で集中できる音楽
・【無料】９０分無料個別面談
・【無料】講座後1ヶ月間 質問し放題✨
・【無料】あなたの“悪い睡眠”の「真の原因」を分析※

※講座で睡眠の質をあげる方法を教えるだけではなく、
あなたの“からだ”を細胞レベル（世界最先端の予防医学の観点から診て）で分析し、「睡眠の質が悪い真の原因」をお伝えすることで、皆さん前向きに改善に向かえることが統計的に分かりましたので、追加させて頂きました。

是非、睡眠の質を高めると同時に、世界最先端の予防医学の観点で分析した“細胞レベルの真の原因”を知って改善に役立ててくださいね💞


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☆ ごあいさつ　☆
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この講座を覗いて頂いて、ありがとうございます。

睡眠の本来の目的を意識して、

もっと仕事のパフォーマンスを上げて、バリバリ仕事に集中し、余暇も楽しめる生活にしたくありませんか？

実は、私は学生の頃から、武術の太極拳を習っていて、からだの調子が悪く、時間のあるときは気功だけでも続けていました。

でも、気功を単にやるだけでは、長年やっていない人には快眠を得られませんでした。
しかし、この後に学ぶオステオパシーの哲学を学び内臓に焦点を当てることで、気功だけでも皆さんが短期間で睡眠の質を向上できる結果を出せるようになりました。

オステオパシーという、海外では医療の国家資格で、人間を個々の部分として捉えるのではなく、

”からだ”全体をひとつのユニットとして捉えることで、

脳、内臓、筋肉、感情がすべて繋がっているという考えで、アプローチしていく施術です。

今回この講座では、セルフで簡単にできるものとしての概要をお伝えします。

睡眠は人生の３０％を占めています。

質の良い睡眠は体質改善だけではなく、人生を楽しく過ごすものです。

お気軽にご参加ください❣