【インナーチャイルドケア入門講座】マンツーマン講座

オンライン

生きづらさを手放して自分と仲良く生きていこう!

こんなことを学びます

★現在スケジュールが立て込んでおりますため、ストアカさんの講座につきましては、お客さまからのリクエストにて開催しております。
★「受けたい!」登録をしただけでは開催日は設定されません。
お手数ですが、「開催リクエスト」にてご都合の良い曜日やお時間帯等お知らせいただければ幸いです。
リクエストお待ちしております!!
***********************

【生きづらさを手放して自分と仲良く生きていこう!】
インナーチャイルドの基本的なケア方法が学べる講座です。

あなたは、今どのようなお悩みを抱えていますか?

☑自己肯定感が低く、自分に自信がない。
☑何をするにも他人の目が気になってしまう。
☑人に気を使いすぎたり、無理して相手に合せてしまったりする。
☑他の誰かと比較して自分はダメだと落ち込むことがある。
☑完璧主義でちゃんとやらないと気が済まない。
☑アドバイスをされると責められたように感じて落ち込んでしまう。
☑嫌なことがあってもNOと言えず、いつも自分ばかり損をしてしまう。
☑自分軸がなく、「何がしたいか」よりも「何が正解か」を考えて行動してしまう。
☑ぐるぐる思考が止められず、延々と悩み続けてしまう。
☑小さなミスや失敗をズルズルと引きずってしまう。

たとえば、こんなお悩みをひとつでも抱えているとすれば、あなたの大切な時間とエネルギーが無駄なことに費やされてしまっています。
本来のあなたはたくさんの才能とアイデアにあふれているハズですが、「将来への不安」「過去への後悔」「他人の目」などに時間とエネルギーを奪われ、「イマココ」に集中できない状態になってしまっているのです。

もしもこんなお悩みを手放し、不安や後悔に煩わされることなく、毎日のびのびと自分らしく生きることができたら、どんなに心豊かで楽しい人生になるでしょうか?
あなたの持っているエネルギーを、好きなことやワクワクすることに費やせるとしたら、あなたはこの人生でどれほど素晴らしいパフォーマンスを発揮することができるでしょうか?

それを可能にするのがインナーチャイルドケアメソッドです。


【入門講座の目的】
はじめてインナーチャイルドケアに取り組む人が、生きづらさを抱えてしまった本当の理由を知り、インナーチャイルドケアの必要性を理解した上で、基礎的なインナーチャイルドの癒し方を身に付けること。


【入門講座のコンテンツ】

第1章 なぜわたしたちはこんなにも生きづらいのか?
・あなたのお悩み
・生きづらさの本当の理由

第2章 なぜインナーチャイルドケアが必要なのか?
・変わりたいのに変われないのはなぜ?
・インナーチャイルドケアメソッドの構成

第3章 自覚のない心の傷はこうしてできる ※重要
・なぜ心の傷を癒す必要があるのか?
・心の傷とはどのようなものか?
・インナーチャイルドヒーリングとは?

第4章 インナーチャイルドヒーリングオリジナルメソッド(入門講座バージョン)
・プレヒーリングワーク
・専用シートを使ったヒーリングワーク

第5章 インナーチャイルドヒーリングポイント解説まとめ

第6章 講座の振り返り・質疑応答


【入門講座特典】
・インナーチャイルドケア入門講座オリジナルワークシート
・入門講座スライド資料(A4判テキスト形式・印刷用)
・ フィードバックシート(個別)

続きを読む

開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥10,000

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
56人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講料に含まれるもの

【受講料に含まれるもの】
講座料、ワークシート代

※ワークシートに記入していただきますので、筆記用具をお持ちください。

お申込みにあたり疑問点があれば、遠慮なくお問い合わせください。

この講座の先生

インナーチャイルドケアメソッド

生まれ育った家庭は良くも悪くも「普通」だった(と思っていた)ので、まさか自分の幼少期の体験が大人になってからも影響しているとはまったく考えもしませんでした。

この生きづらさは、わたしのメンタルが弱いからで、わたしの努力が足りないからで、周りの人たちが不理解だからで、自分が今いるところが間違っているからだと思っていました。

問題は、「幼少期」ではなく「今」にあると思い込んでいたので、自己啓発や資格取得など、いつもここではないどこかを求め、自分ではない誰かになろうともがいていました。
「自分を良くしてくれる何か」を求めて、莫大な時間とお金...
+続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

【講座のコンテンツ】(約120分間) ※このような流れで進行します。
●ご案内・講師自己紹介(約5分)
●お困り事の確認(約10分)
●生きづらさの本当の理由(約15分)
●なぜインナーチャイルドケアが必要なのか(約15分)
●自覚のない心の傷はこうしてできる(約15分)
●インナーチャイルドケアシート記入・項目説明(約40分)
●まとめ・質疑応答(約20分)
続きを読む

こんな方を対象としています

\こんな方におすすめです/
・インナーチャイルドケアに興味を持った。
・インナーチャイルドってどんなものか知りたい。
・はじめてインナーチャイルドケアにチャレンジしてみたい。
・生きづらさの本当の理由を知りたい。


\こんな方にはおすすめしません/
・ひたすら話を聞いてほしい。(傾聴カウンセリングではありません。)
・イメージワークに強い抵抗感がある。
・精神的に不安定で、話をしていると大きく取り乱してしまうことがある。
・現状を変える必要性を感じていない。
続きを読む

受講する際は以下をお読み下さい

●事前にインナーチャイルドの傷つき度を測るチェックテストをしていただくことをおすすすめしています。
https://unihipili.com/aclevelcheck/

【受講規約】
・録音録画はお断りいたします。
・現在、精神科・心療内科等に通院中の方、他のカウンセリングや類似講座をご受講中の方は、お申込み前にご相談ください。
・生きづらさを感じていらっしゃるご本人さまからのお申込みをお願いします。(実際のお悩みをヒアリングしながら手法を解説しますので、代理の方がご受講されても効果はありません。)
・同業者さま(ご関係者含む)からのお申し込みはお断りいたします。
・当方がご提供するサービスの利用結果、 万が一利用者に不利益が生じても、当方は責任を負わないものとします。
・当該サービスのご提供にはZoom(オンライン通話システム)を使用します。スマートフォンをご使用の場合にはアプリのダウンロードが必要となります。また別途通信料がかかりますのでパケ放題などのプランでない方はWi-Fi環境でのご利用をおすすめいたします。
続きを読む
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー32

  • 楽しかった( 17 )
  • 勉強になった( 26 )
  • 受ける価値あり( 28 )
  • この講座は「自分の感情に気付ける講座」でした
    女性

    初めて受講させていただき緊張していましたが、先生がお優しく話してくださりリラックスして参加することが出来ました。

    HSPについてや、どうして生きづらいのかなどの仕組みについて詳しく解説していただきとてもわかりやすかったです。繊細さんとこじらせさんの勘違いにも気付けて良かったです。
    教えていただいたことを意識して、インナーチャイルドを癒しながら変わっていきたいです!
    この度はありがとうございました。

    先生からのコメント

    はじめての講座は緊張しますよね。勇気を出してご参加くださり本当にありがとうございました。
    これまでご自身の感情を抑圧することがあたりまえになってしまっていたので、今日お伝えしたことを続けていただければ、少しずつ楽になっていかれることと思います。
    ぜひご自分のペースで続けてみてくださいね!

  • この講座は「自分の心の状態がわかるようになる」でした
    男性 50代

    今まで問題点や悩みがあった場合、常に改善することばかり考えてしまっていたのですが、それだと、インナーチャイルドは全然変わってないことに気づきました。
    対処法を教えていただいたので早速実践して現在に意識を向けれるようになりたいと思いました。
    いろいろな例をだして説明してくださったのでわかりやすかったです。
    ありがとうございました!

    先生からのコメント

    ありがとうございます!

    そうですね。
    お仕事での対処法を考えることも大切なことですが、その前に内側のアプローチもしていただけたらと思います。
    内側のケアをしないと、同じようなところに何度でも陥ってしまいますので。

    シートを使ってワークを繰り返すうちにだんだん腑に落ちてくるかと思いますので、ぜひ取り組んでみてくださいね!

  • この講座は「繊細さんのための【インナーチャイルドケア入門講座】」でした
    女性 40代

    同じ繊細さんによる受講で、先生も優しく寄り添ってくれてとても安心感のなかで参加出来ました。
    ありがとうございました。
    ぐるぐる思考癖を変えていけるよう、日頃から意識していきたいと思います!

    先生からのコメント

    お返事遅くなり申し訳ありません。
    レビューのご投稿ありがとうございます!

    お伝えしたとおり、ぐるぐる思考に陥ってしまうにはちゃんと理由がありますので、そこの対処をしていかれるとだんだんと負のループから抜け出せると思います。
    ぜひ、続けてみてくださいね!

  • その他の美容・健康法のおすすめの先生その他の美容・健康法の先生を探す

    その他の美容・健康法の関連カテゴリーから講座を探す

    先生のスキルから探す