痩せたいのに痩せない人へ📉何もしないで103㎏→61㎏になる方法

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「痩せたいのに痩せない！」と、お困りではありませんか。

実は痩せられないのにはたくさんの理由がありますが
最大の原因はダイエットに対する心の持ち方や考え方です。

ダイエットとは辛くて苦しいものだと思っていませんか。
人の心は痛みを避けて快楽を求めるようにできていますから
辛いダイエットなんて拷問と大差ありません。

つまり、ダイエットが続けられないのは
あなたに合っていないような心にも身体にも
負担がかかる方法でダイエットをしているからです。

講座ではダイエットの本来の意味と
肥満児だった僕自身の経験をお伝えしています。

ダイエットを正しく理解することで
ダイエットのこれまでの概念が変わるはずです。
「ラクして痩せる」方法はありませんが
「楽しく痩せる」方法はいくらでもあります。

これまで1000名近くの方に当方のダイエット
の考え方や理論をお伝えしてきました。
そして、正しく理解して実践をしていただいた全ての方が
「気がついたら痩せていた」という結果になっています。

特別なことは何もしないで結果として痩せてしまったら
ものすごく嬉しくないですか？


はじめまして。
柔道整復師、心理カウンセラー、催眠術師の
森有希と申します。
催眠術を取り入れた施術で不定愁訴やダイエットの
お手伝いをしています。

私が過去に太っていたのには理由があります。
私は親戚一同の中で最初に生まれた子供で
それはもう可愛がってもらっていました。

未熟児で生まれ小さく病弱だった私が食べると
周りの大人たちがとても喜んでくれたのです。
子供なりにかなり無理をして食べていました。

ここにあるのは承認欲求です。
「身体小さいのにこんなに食べる俺スゴイだろ」
という心理です。
人に認められたいという欲求は人間の心理の中で
かなり高位の欲求になります。
それを満たすために「たくさん食べる」
という手段をとっていました。

これは心理的に食欲をコントロールしていた
ということになります。
私の場合はたくさん食べるためなので
悪い方に作用してしまいました。

心が人を太らせたということは、心で人が痩せる
ということもあるはずです。
つまり、心の持ち方次第でいくらでも食欲を
抑えることができるということです。


📉心の力で痩せるとは？📉
心の力を利用して特別なことは何もしていないのに
勝手に痩せてしまうような状態を作ることをいいます。
どのように考えて行動したらいいのか
をお伝えしています。

講師は写真の通りの肥満児でしたが
この方法で痩せてそのままの状態で安定しています。

この方法を実践し、サポートを受けた方は
一週間でウエスト-7㎝を達成した実績があります。


📉世の中のダイエットは間違っている!?📉
早速ですが結論から言います。
世の中にあるダイエットはほぼ全て
ダイエットではなく「減量」です。

体重を減らすことが目的になっていませんか。
体重なんて文字通り身体の重さであり
ただの指標で気がついたら減っていた程度のものです。
1ℓの水を飲んだら、1kg増えますから。

ダイエットとは一般的には運動を含む様々な方法で
痩せること全般をいいます。
しかし、正しくは規則的に食事などの習慣を改善して
肥満や疾患を避けることを指します。

古代ギリシア語の「diaita（ディーエター）」
を語源とし生活習慣や生き方を意味します。
つまり一生をかけて毎日の食事や習慣を見直すことが
ダイエットの基本中の基本です。

この点を理解していない人がとても多く
一定の期間だけ食べるものに気をつけることが
ダイエットであると間違えた解釈をしています。

その結果、いわゆる減量に成り下がり
結局は元に戻るというのを繰り返してしまうわけです。


📉太る理由📉
太る理由はたった一つで食べ過ぎ以外に理由がありません。

カロリーとは人間の身体を動かす燃料のようなものであり
それが糖質と脂質となります。

「ダイエット中だから甘い物や油を摂らないようにする」
のではなく、普段から考えて摂取しなければならない
ということです。

糖質と脂質の摂取量が多くなってしまうのは
それらが美味しくて最高のストレス発散になるからです。
逆にいえば、糖質や脂質が含まれていないものは不味い
わけでそれがストレスになります。

つまり、一生をかけて糖質と脂質を制限し続けることは
よほど食に執着がない人ぐらいしかできないということです。


📉ラクして痩せる？📉
人には趣味嗜好があり
ダイエットのやり方も人それぞれで違います。

これまでに様々なダイエットを試して
そして挫折してきたかと思います。
それはそのダイエット法が悪いわけではなく
(もしかしたら本当に悪いこともありますが…)
あなたにとって楽しくなかっただけです。

例えば、ランニングをして痩せようとして
結局やめてしまったということはありませんか。
一方でマラソンが趣味だという人もみえます。

その人はダイエットが目的ではなく
好きだから走っているのです。
逆にいえば走らないことがストレスになります。

つまり、他人から見たら辛いことでも
本人は楽しいということがあるはずです。

これを見つけるというのがダイエットの
初めの一歩です。

一生をかけて続けることができるような
あなたにとって楽しく痩せる方法。
まだそれに巡りあっていないということです。

この講座では、あなたがあなた自身の身体のために
行う習慣を作る方法をカウンセリングしながら
探っていきます。



【講座感想】

世の中のほとんどのダイエットは「減量」で、
減量はやめた途端に元に戻ってしまう、というのが印象的でした。

私自身、2~3回ダイエットに成功したと思っても、
すぐにリバウンドしてしまってガッカリした経験があったので、
あー、確かになぁ、と実感でした。

本当のダイエットには、何が重要なのか、を
理解することができました！（耳に痛い言葉も多いですが）
3日間サポートもしていただけるとのことなので、
早速明日から、目標を立てて実践していきたいと思います！

ダイエットしないといけないけど、
自分に甘くて逃げてしまっている、という
心の弱い同志の方にはオススメです(笑)