🔶カラダの不安や不満を解消してもっと人生を楽しみたい！🔶
✨そんな想いを持つすべての人のために✨
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１回６０分の【初心者向け】プログラム
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💡プログラム内容💡
【初心者向け】をコンセプトに
通常１回【３０分】の専門プログラムを
わかりやすく丁寧に動作を確認・解説しながら１回【６０分】で行います❗
🔶①【美尻】【美脚】プログラム
🔶②【腹筋】【体幹】プログラム
🔶③【脂肪燃焼】HIITプログラム
✨まとめてすべてのプログラムを受けられるからお得✨
✨重点的に参加したい方は１回【３０分】のクラスへどうぞ✨
【ジム】や【スポーツクラブ】では教えてくれない❗
【運動生理学】【機能解剖学】に基づいた科学的なトレーニングで
効率的かつ必ず結果にコミットします👍
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🔻レッスンのポイント🔻
✨オンラインだから自宅で簡単✨
✨１回【６０分】でまとめて効率的に✨
✨機能解剖学・運動生理学に基づいたメソッドだから効果を実感✨
✨コンサル出身トレーナーが丁寧にわかりやすく解説✨
✨運動の概念が書き換わるから日常生活が変わる✨
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🔷月額１９,８００円で毎月２０回以上のクラス通い放題🔷
お得な月額プランはコチラ👇
https://www.street-academy.com/subscription/services/1207🔻こんな方にオススメ🔻
😟自分の体形にコンプレックスを感じている
😟もうカラダのことは諦めた
😟頑張っているけど体型の変化を実感できない
😟もっと効率的にカラダの変化、運動の効果を高めたい
など
トレーニングは闇雲に頑張っても効果はでません❌❌
カラダや運動方法に不満や感じている方は、ぜひ一度ご参加ください❗
カラダの仕組み【運動生理学】【機能解剖学】を理解することが
効果を出す近道になります✨
これまでの固定概念を書き換えて必ず【ブレイクスルー】させます✨
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🔻あなたの理解は足りていますか🔻
【美しいカラダ】ってどういうこと❓
どの筋肉をどうやって鍛える（筋肉量を増やすための過負荷動作）のが
効率的で効果的なのか、知っていますか❓
【機能解剖学】【運動生理学】を理解したトレーニングだから
圧倒的にカラダの理解が進み、効果を実感できます💪
まずはこれまでの運動の固定概念を取り払いましょう❗
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🔻講座内容🔻
当講座は大手コンサルタント企業出身で
【全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定】
【NESTA PFT】パーソナルトレーナーが
【機能解剖学】【運動生理学】に基づき
カラダの構造、メカニズムを丁寧に解説しながら
効率的かつ効果的なトレーニングを実践します。
自分の体重を利用した自重トレーニングだから道具も不要。
トレーニング動作の一つ一つも骨格と筋肉の動作レベルから
分かり易く丁寧に解説するので🔰運動初心者🔰でも安心して取り組めます。
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🔻こんな風に教えます🔻
ご自宅など、たたみ一畳分の運動が出来るスペースでご参加いただきます。
複数名参加のグループレッスンでオンライントレーニングを行います。
先生の一方的な指導ではなく参加者のフィードバックも取りながら進めます。
