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腰痛も楽になった!身体を整えるコンディショニングバレエクラス

対面

正しく身体が軽くなる使い方を伝授します。健康サポートに定評あり。あなたの希望を傾聴いたします。大人の初心者の方も大歓迎いたします。

こんなことを学びます

はじめまして!
東京都内を中心にシニアから子どもまで、ストレッチと姿勢を整え元気になって頂けるバレエを教えています。
特に50代から70代の生徒さんが多く、そのエネルギッシュな力に私もパワーを頂いております。
あなたと出会い、あなたの健康をサポートしながらバレエを楽しんで頂けるように、伴走させて頂くことをとても楽しみにしております!
バレエ経験のある方も様々なお悩みが改善できるようアドバイスさせて頂きます。
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6月16日(火)

11:00 - 12:00

東京 / 渋谷・恵比寿

予約締切日時

6月14日(日) 12:00

定員

3人

開催場所

JR 渋谷駅 徒歩5分

※住所は予約後にマイページに表示

価格(税込)

¥2,300

お支払方法

クレジットカードAmazon PayPayPal銀行振込
講師はマスク着用いたします。 5分前にはお越しくださいますようお願いいたします。スタジオレンタル代金として当日300円をお願いしております。

6月24日(水)

11:00 - 12:00

東京 / 渋谷・恵比寿

予約締切日時

6月21日(日) 11:00

定員

3人

開催場所

JR 渋谷駅 徒歩5分

※住所は予約後にマイページに表示

価格(税込)

¥2,300

お支払方法

クレジットカードAmazon PayPayPal銀行振込
講師はマスク着用いたします。 5分前にはお越しくださいますようお願いいたします。スタジオレンタル代金として当日300円をお願いしております。
  • 6月16日(火)

    11:00 - 12:00

    東京 / 渋谷・恵比寿

  • 6月24日(水)

    11:00 - 12:00

    東京 / 渋谷・恵比寿

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対面受講日程

6月16日(火)11:00 - 12:00

¥2,300

クレジットカードAmazon PayPayPal銀行振込
定員3人
場所JR 渋谷駅 徒歩5分
※住所は予約後にマイページに表示

6月24日(水)11:00 - 12:00

¥2,300

クレジットカードAmazon PayPayPal銀行振込
定員3人
場所JR 渋谷駅 徒歩5分
※住所は予約後にマイページに表示

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対面受講料に含まれるもの

レッスン代金
スタジオ代として当日300円をお願いいたします。

この講座の先生

経験豊かなバレエ講師。大人バレエ応援団。身体のプロ

長年のバレエ講師の経験から、2014年よりバレエプライベートレッスンを始めました。
様々なお悩み、こうなりたいというご希望を伺い、様々なボディワークを加えながらレッスンを行います。
バレエ初心者の方も楽しく上達して頂けるようご希望に応じたレッスンをしています。
お気軽にお問い合わせくださいね!

当日の流れとタイムスケジュール

貸しスタジオを使用します。
お着替えスペースがあります。
スタジオに直接お越しください。
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こんな方を対象としています

初心者大歓迎!
少人数レッスンで手取り足取り教えて頂きたい方。
私は不器用、運動神経ゼロと思ってしまう方も安心していらしてくださいね。

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受講する際は以下をお読み下さい

講師はマスク着用いたします。
ストアカ以外から申込みがある場合もあります。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー21

  • 楽しかった( 17 )
  • 勉強になった( 20 )
  • 受ける価値あり( 18 )
  • この講座は「基本のポイントを教えてくださる講座」でした
    女性 50代

    先生の教え方が分かりやすく、おかげで自分の体の使い方を見直すきっかけになりました。これまで他レッスンでは分かりづらかったポイントを丁寧に教えていただき、とてもためになりました。また機会を見つけて参加させていただければと思います。

    先生からのコメント

    先日はレッスンを受講くださり、本当にありがとうございました!とても熱心に取り組んで頂けたことに感謝しております。身体を整えてバレエを楽しんでいけるお手伝いをさせて頂けましたら幸いです。またお会いできることを楽しみにしております。開催リクエストも受け付けています!

  • この講座は「背筋が伸びる講座」でした
    女性 60代

    バレエの動きは独特で難しいですが、丁寧に教えていただけます。
    背筋が自然と伸び、日々の生活でも姿勢を意識するようになっています

    先生からのコメント

    レッスンを受講くださりありがとうございます。バレエの動きは慣れるまで難しいですが、深層筋が使われるので身体が変わっていきます。日常から姿勢を意識されるようになられたこと、とても嬉しく思っております。わからないことはご質問ください。宜しくお願いいたします。

  • この講座は「身体の変化を実感できる講座」でした
    女性 60代

    バレエのしなやかな動きに憧れてはいても実際に挑戦するには尻込みしていましたが、「コンディショニング」とのことで思い切って参加してみました。

    細やかに動きを教えていただいて、バレエの動きに挑戦しながら明らかな身体の変化を感じることができました。
    継続していきたいと感じました。

    先生からのコメント

    本日はお疲れ様でした。レビューありがとうございます。重心が左に偏りがありましたが、だんだん真っ直ぐが意識できるようになり、身体が安定できて良かったと思っております。またお会いできることを楽しみにしています。

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