女性の必要性要素　脱！生理痛【オンライン栄養セミナー】

★こんなことが学べます

【女性の身体にはどんな栄養素が必要なのか？が分かります】

「生理痛がつらい」
「便秘が当たり前になってる」
「生理前になると肌荒れしちゃう」
「生理前になるとイライラしちゃう」
「生理前になるとついつい食べ過ぎちゃう」
「薬がないと生理を乗り越えられない」
「マタニティーブルーになりそうで心配」
「更年期の症状がつらい」

こんな経験ありませんか？



女性の代表的なお悩みといえば、
生理痛・便秘・肌荒れ・太りやすい・更年期症状

もちろん男性でも当てはまるものもあるけれど
女性のイメージがあるお悩みですよね。

このようなお悩みが起こる原因は、
女性と男性とでは身体の能力で大きく違う点があるからなんです。

女性には「子どもを産む」という能力が備わっているので、
男性よりも身体の構造や仕組みが複雑になっています。



能力・身体の構造や仕組みが違うということは、
身体に必要な栄養素の種類・量がもちろん違ってきます。

この違いを知らずに生活していくと
女性が必ず栄養不足の状態に陥ってしまうんです。

その結果、生理痛などに悩まされることになってしまうんです。




現代では、生理痛がある人が多過ぎて
「生理痛があって当たり前」と思ってる人がとても多いです。

これは大きな間違った認識。

【生理痛は無いのが当たり前】です！

生理痛があるということは、
身体のシステムトラブルが起きているというサインです。

そのサインを見逃してしまうと、
後に大きな病気、不妊などに繋がっていきます。




この講座では

＊女性と男性の身体の違い
＊生理痛のメカニズム
＊女性に必要な栄養素と摂り方

についてお伝えしています。




生理痛を切り口に、女性に必要な栄養素について理解することで
1人でも多くの女性が、毎日を笑顔で過ごせるようにお手伝いします！







★このレッスンで手に入るもの

女性ならではの必要な栄要素
女性の身体のしくみ・能力
生理痛のメカニズム・改善方法
が理解できます。

女性として自分の身体との上手な付き合い方・日常での栄養面での改善ポイントが分かります！
男性も、女性のことを理解する上で、とても重要なポイントなのでオススメです！





★このレッスンが向いている方

＊女性特有の身体の悩みがある人
　→生理痛・PMS・便秘・太りやすい
＊生理に関連する薬を飲むことが当たり前になっている人
＊女性の身体のしくみを理解したい人
＊パートナーが毎月イライラするのを見ている人
＊一生健康で美しくいたい人



皆さんに新しい健康・美容の概念をお伝えします！







【一生健康で美しい身体の基礎をつくるオンライン栄養セミナー】
身体のメカニズムと身体に入れるもの＝栄養・水・空気についてお伝えしています。
皆さまのお悩み別に全11回構成です。

第1回　　プロテインについて
第2回　　免疫力
第3回　　女性の必要性要素・生理痛について
第4回　　アレルギー・アトピーのしくみ
第5回　　空気について
第6回　　水の選び方
第7回　　美肌・美ボディー・アンチエイジング
第8回　　便秘・腸活
第9回　　生活習慣病
第10回　 妊活
第11回　 子どもの必要栄養素

月2回の開催を予定しています。