下半身痩せに効果的！ワイクルーフィット✖︎腸活講座

＜こんなことを教えます＞
運動不足が気になる方、運動が苦手だけど体を動かしたい方、しっかり動くことでリフレッシュしたい方、下半身痩せしたい方、最新フィットネスを体感したい方・・・是非一度、一緒にワイクルーフィットをやってみませんか？

本講座は、ワイクルーフィットと腸活を組み合わせて、心身共に鍛えてリフレッシュできる内容です！

＜ワイクルーフィットって何？＞
ワイクルーとは、タイのムエタイの試合の前に選手が恩師などに向けて感謝の舞、成功・勝利に導く舞を行う儀式です。
このワイクルーをフィットネス化したものが、ワイクルーフィットです！
下半身痩せに特化しております。
どなたでも出来ますので、まずはやってみましょう。
実際に体験した方からは…
「ヨガのようにリラックスしながらできる！」
「激しく動く訳ではないけれど、鍛えられているのがわかる不思議なフィットネス！」
「とにかくハマる！楽しい！」などのお声を頂いています。
年齢や性別問わず、どなたでも出来ますので、まずはやってみましょう！

＜腸活って何？＞
プチ不調の原因は腸内環境あり！？
腸活する事で免疫力アップ、アレルギーや風邪の予防&改善、ダイエット効果、メンタル面の改善、美容にも嬉しいメリットがいっぱい！

＜こんなことが体感出来ます＞
ワイクルーフィットでは、骨盤調整を行いながら、脂肪燃焼、引き締め効果、デトックス効果が期待出来ます！
しなやかなボディーを作りあげ、心も身体も芯から強くなれます。

＜こんな風に教えます＞
少人数制で分かり易く丁寧に指導します。

＜定員＞
基本 6名
（要望と開催スペースに応じて変わります）