毎月テーマが変わる！「若返り腸活入門講座」と史上最強の菌の使い方！

イギリス在住の菌マイスター「らんみか」が17年のオーガニックライフ＆腸活と菌活の経験から得た体を整えるために必要なことをお伝えします。

腸を整える上で大切なのは、食べ物を気をつける事だけではありません。

スキンケア、洗剤、電磁波、水、調味料、ミネラルバランス、ストレス対策、衣料品など多岐に渡ります。

笑顔で健康な人は腸内環境も整っている！

体調がいい人には共通点があり、何を体に入れるかよりも、何を体に入れないかにとても気をつけています。（外食の際に出てくる揚げ物に使われている安価な油など）

どんなに高額のサプリや栄養ドリンクを飲んでいても、腸内環境が悪ければ腸がうまく吸収してくれません。

だから、足し算よりも引き算が大事なのです！

毎月テーマが変わる「若返り腸活入門講座」では、腸内環境を整えるために今日からすぐ実践できることを伝授！

2024年（4月〜12月）

4月　免疫アップのための最強デトックス対策
5月　体に優しい調味料の選び方
6月　マグネシウムの働きと効果を知りミネラル不足解消！
7月「長寿」と「若返り」を手に入れる！「病気知らずの生活習慣」
8月　体に良い水とおすすめミネラルウォーターや浄水器の選び方
9月　食品添加物や食品表示の見方　「安全・安心な食品の選び方」
10月 腸内環境を悪化させるストレスの原因とその対策法
11月【腸活の新常識！】今話題の酪酸菌で腸を整えよう！
12月　皮膚から入る化学物質と電磁波の対策法

2025年
1月　【健康のカギは腸にあり！】体も心も喜ぶ腸の整え方とは？
2月　私たちが知らずに食べている遺伝子組み換え食品とは？


講座の後半では、私が20年以上毎日愛用している史上最強の〇〇菌について分かりやすく解説します！

ほとんどの人に知られてない免疫力アップの鍵となる〇〇菌の効果的な使い方も伝授！

＊史上最強の〇〇菌とは？
＊一般に知られている菌と〇〇菌の違いは？
＊毎日の生活で簡単に取り入れられる〇〇菌の使い方

「〇〇菌」は、

・無味無臭なので家族に気づかれずにそっと使える
・いつの間にか腸内環境が整う
・ダイエット効果も期待できる
・スキンケアとして使え、肌もすべすべ、
・シミが薄くなったり、髪の毛が生えてきた人も、

使用期限もなく、室温で保存でき、手間要らず、私が教えている「玄米酵母液」を作る時間がない方にもお勧め！

「購入して使うだけ！」という手軽さが人気、お財布にも優しいので、ずっと続けられます。

講座の途中で、Q＆Aもあるので、質問大歓迎です！