在英17年「らんみか」ことランフォード美香です。
イギリスで発酵食品を作り始めたのをきっかけに菌の魅力にはまり
病院と薬のお世話にならず自分でセルフケアで体を整えています。
大切なのは身体の声を聴くこと。
「自然に食べ自然に生きる」を実践。
きっかけはマゴワヤサシイ食生活の提唱者山田豊文先生。
ロンドンで開催したオーガニック料理教室は、毎回満席。
イギリスでは珍しい玄米酵母の作り方講座や
イギリス料理に菌や酵母を加えたレシピを提供して好評を得る。
2021年1月よりnote毎日更新【900日を超えました】
食と健康の講座をオンラインで開催
サントリーウェルネス(GoodAgingSchool)の会員向け腸活入門講座の講師(2022年3月〜12月)
腸活女子セルフケアスクール運営(20232年1月〜現在)腸活入門講座&イギリスオンライン旅行の講師
2018年に購入した癒しの森で、映画監督や女優を招いてお話し会を開催。
自然の中でゆるく生きてる私だから教えられる何かがあります。
趣味は、ガーデニング・片付け・料理
ロンドン郊外でイギリス人夫と猫と暮らす。
イギリス在住17年、note愛好家、魅力紹介マスター、美腸料理研究家の「らんみか」が自身の体験をシェアしながら食と健康についてサポート!
講座では自分の体を整えるための食生活や腸活について、noteやSNSなどを通じて自分のことを発信する方法を教えてます。
『人間はだれでも、体の中に百人の名医を持っている』
『病気は人間が自らの力をもって自然に治すものであり、医師はこれを手助けするだけだ』と言った、ヒポクラテスの言葉は有名です。
自分の体の声を聞き、自分の身体は自分で整え、自己治癒力を高めましょう!
こんな方を対象としています。
*腸内環境を改善したい方
*菌に興味がある方
*便利な腸活&菌活グッズを知りたい方
*アトピー性皮膚炎や肌のトラブルに悩んでいる方
*ダイエットしたい方
*デトックスやファースティングに興味がある方
*原因不明の体調不良で悩んでる方
*肩こり、腰痛、首こり、頭痛、膝の痛みで、お悩みの方
*健康になりたい方
*定期的に運動してるけど体調不良にお悩みの方
*メンタルや感情面で不安定な方
*自己肯定感が低いとお悩みの方
*瞑想やマインドフルネスに興味がある方
*自然なものを取り入れたいママさんや妊婦の方
2021年1月31日からnoteを毎日更新!食と健康、イギリスの暮らし、日々気になる事について発信しています。
note入門講座はストアカの起業・副業・キャリア人気ランキングで1位に!(11/21 〜 11/27 集計)
note入門講座
https://www.street-academy.com/myclass/116716
noteの記事にも書きました。
人気講座ランキングでnote講座が1位に!
https://note.com/applemika66/n/n5b4473d8611c
noteでは🌟魅力紹介マスター🌟としてオススメの食と健康情報、イギリスの文化や気になる事を綴ってます。
【私がnoteを使う理由💖】
今、私たちの周りには
TwitterやFacebook、Instagramなど
色々なSNSがありますね。
その中でもnoteは
自分の意見や興味を自由に表現でき、
ファンや繋がりを生み出しやすいSNSです。
noteは文字やハッシュタグの検索が優秀!
初心者でも関連記事やおすすめ記事として
色々なところに表示され、自分を見つけてもらいやすいのが特徴です。
さらに、Twitterのような文字制限もなく、
自分の考え方を思いのまま伝えることができるので濃いファンやフォロワーがつきやすいのです!
コツコツと更新を続けていけば確実に集客に繋がっていきます。
その人となりが伝わる「note」ならではの親密さ、実はフォロワーやスキの数より大事なのはコメント数!その理由も講座でお話しします。
note愛好家同士の横のつながりが欲しい方の参加をお待ちしてます!
イギリス好きな方には、「イギリスオンライン旅行🇬🇧」の講座がオススメ!
らんみかの自宅から生中継でつながり、イギリスをライブで感じてもらいます。日本が夜の時イギリスは昼、庭の緑で癒されましょう!
イングリッシュガーデンや所有している森を見ながらバーチャルホームステイ!
🍁イギリス旅行のアドバイスが欲しい
🍁住んでみたいけどどうすればいい?
🍁国際結婚に興味がある
🍁理想の相手の見つけ方って?
🍁これから起業や副業も考えている
イギリスだけでなくビジネス、恋愛、結婚の相談などあらゆる質問に答えます。
何でも相談に乗るので「らんみかさんと話してたら実家にいるみたい!」と喜ばれています。
家族や友達に相談する感覚で気軽にお申し込みくださいね!
本場のイギリス英語を学びたい方向けの英会話の個別レッスンもあります。
英語だけでなく外国人との会話の中でうまくコミュニケーションが取れるようになるコツも教えます。
どの講座を受講いただいても、毎回楽しく笑いが絶えません。
イギリスと日本の時差があるため、時間帯が限られますが、ストアカが縁で仲良くなった生徒さんは数知れず、優しい皆様に支えられ楽しくレッスンを開催しています。
興味がある講座でぜひ「らんみか」に会いにきてくださいね!
女性 50代
noteのことはなんとなく知っていましたが、
詳細は知らずにいました。
みか先生の講座では、
私の知りたいこと、殆ど教えていただき
受講させていただき本当によかったと思っています!
他のSNSから見たnoteの位置付けから
noteのアカウント取得
書き方まで
至れり尽くせりの講座内容で、そして
自分と先生の画面を共有しながら教えてくださるので
レッスンの時間内に自分のnoteを、あとは書くだけの所まで準備が出来ました✨
わかりやすくとても丁寧に教えてくださった先生のおかげです。
始終笑顔でお話しくださって、安心して受講することがでましたことも
感謝の気持ちでいっぱいです。
魅力のたくさんあるnote
少しずつ始めてみようかな、と思っています。
すてきな講座を受講させていただき
みか先生、本当にありがとうございました!
心より御礼申し上げます😊
講座を受講いただきありがとうございます!
なんと素敵なレビューなんでしょう…
嬉しくて何度も読み返してしまいました。笑
講座を通してnoteの魅力が伝わったようで嬉しいです。
アカウント作成から記事のアップの仕方まで画面を一緒に見ながらやれるのはズームの良さですね。
どの部分がわからないのかがクリアにわかるので私もすぐに対応できました。
noteは他のSNSと連携させることでどんどん自分の存在を知ってもらえます。
コメント交流で同じ価値観の人たちと繋がることができるのもnoteならでは…
よかったら、ぜひ始めてみてください。
またわからないことがあればいつでもメッセージくださいね。
一緒にnote楽しんでいきましょう!
女性 60代
「宣伝しないのに選ばれる」と言う言葉に惹かれて受講しました。noteのこともよくわからなかったです。
「宣伝しないのに選ばれる」理由と、そのアプローチにnoteがとても相性のいいことがよくわかりました。講座終了後、実はアカウントだけは持っていたnoteに初投稿を達成することができました。これから自分のツールの一つとしてnoteが使える予感がしてきてワクワクしています。いろいろ詳しく教えて頂きありがとうございます。美香先生は、食についてもたくさんの知識をお持ちなので、他の講座も受講してみたいです。
講座を受講いただきありがとうございました。
「note愛が生まれる講座」と言っていただけてとても嬉しいです!
自分のことをオープンに書くと読者にも好意を持ってもらいやすいですよね。
まずは自分に興味を持ってもらい、ファンになってもらう。
そうするとこちらから宣伝しなくても、相手が自然にこの先生の講座を受けたいと思ってくれるようになります。
講座終了後に、アカウントを持っていたnoteに初投稿を達成することができたんですね!
ぜひコメント交流して横の繋がりも深めていきましょう。
食の講座でもお会いできるのを楽しみにしています!
男性 50代
突然切れてしまいすいませんでした。残りが10%あってあわてて線を繋げたのですがトラブルが起こりました。
勉強させて頂きましてありがとうございました。
本日はnote入門講座を再度受講いただきありがとうございました。
突然いなくなったのは終了時間を超えて延長になったからだと思っていました。
アーカイブのリンクを送らせていただくのでそちらで再度復習してみてくださいね。
久しぶりに元気なお顔が見られとても嬉しかったです!
女性 50代
初心者で何もわからなくても、わかりやすい説明をしていただき、質問にもすぐにお答えいただきありがとうございました。noteの可能性も感じることができ、少しづづチャレンジしていきたいです。楽しい講座でした♪
講座を受講いただきありがとうございました。
初心者でも楽しく学べる講座と言っていただき嬉しいです。
noteは続ければ続けるほどその良さがわかります。
色々チャレンジして楽しみながら続けてみてください。
また分からないことがあればいつでもメッセージくださいね。
女性 50代
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詳細は知らずにいました。
みか先生の講座では、
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受講させていただき本当によかったと思っています!
他のSNSから見たnoteの位置付けから
noteのアカウント取得
書き方まで
至れり尽くせりの講座内容で、そして
自分と先生の画面を共有しながら教えてくださるので
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わかりやすくとても丁寧に教えてくださった先生のおかげです。
始終笑顔でお話しくださって、安心して受講することがでましたことも
感謝の気持ちでいっぱいです。
魅力のたくさんあるnote
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すてきな講座を受講させていただき
みか先生、本当にありがとうございました!
心より御礼申し上げます😊
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なんと素敵なレビューなんでしょう…
嬉しくて何度も読み返してしまいました。笑
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どの部分がわからないのかがクリアにわかるので私もすぐに対応できました。
noteは他のSNSと連携させることでどんどん自分の存在を知ってもらえます。
コメント交流で同じ価値観の人たちと繋がることができるのもnoteならでは…
よかったら、ぜひ始めてみてください。
またわからないことがあればいつでもメッセージくださいね。
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女性 60代
「宣伝しないのに選ばれる」と言う言葉に惹かれて受講しました。noteのこともよくわからなかったです。
「宣伝しないのに選ばれる」理由と、そのアプローチにnoteがとても相性のいいことがよくわかりました。講座終了後、実はアカウントだけは持っていたnoteに初投稿を達成することができました。これから自分のツールの一つとしてnoteが使える予感がしてきてワクワクしています。いろいろ詳しく教えて頂きありがとうございます。美香先生は、食についてもたくさんの知識をお持ちなので、他の講座も受講してみたいです。
講座を受講いただきありがとうございました。
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ぜひコメント交流して横の繋がりも深めていきましょう。
食の講座でもお会いできるのを楽しみにしています!
男性 50代
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勉強させて頂きましてありがとうございました。
本日はnote入門講座を再度受講いただきありがとうございました。
突然いなくなったのは終了時間を超えて延長になったからだと思っていました。
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女性 50代
初心者で何もわからなくても、わかりやすい説明をしていただき、質問にもすぐにお答えいただきありがとうございました。noteの可能性も感じることができ、少しづづチャレンジしていきたいです。楽しい講座でした♪
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イギリスの菌マイスターがあなたの健康をサポート!