まずはマイナスから!健康のためにやめるべき・控えるべき食べ物

対面 オンライン

本当の健康のためには、良いものよりまず悪いものをやめること。目からウロコのマイナス栄養学をお届けします。

こんなことを学びます

<マイナス栄養学について>
何かを良くしようとするとき、人は良いものを取り入れようとしがちですが、それよりもまず、悪いものをやめた方が成果が出やすく、本質的です。
食べ物に関しては、良いものを食べるより、まずは悪いものをやめることで、本当の健康が手に入れられます。

<こんなことができるようになります>
健康のためにやめるべき・控えるべき食べ物と、その理由を知ることができ、ご自身の、そして大切の人の健康を守る食生活ができるようになります。

<こんな風に教えます>
zoomを利用、資料も身ながらわかりやすく解説していきます。


<定員>
基本 20名
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5月3日(金)

15:00 - 16:30

東京 / 東京(その他)

予約締切日時

5月2日(木) 15:00

参加人数

0/4人

開催場所

JR山手線 高田馬場駅 徒歩4分
Salon RE-ACTIVE東京都豊島区高田3-15-7 第一大島ビル403号室

価格(税込)

¥2,000

5月3日(金)

15:00 - 16:30

オンライン

予約締切日時

5月2日(木) 15:00

参加人数

0/20人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥2,000

  • 5月3日(金)

    15:00 - 16:30

    東京 / 東京(その他)

  • 5月3日(金)

    15:00 - 16:30

    オンライン

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対面受講日程

5月3日(金)15:00 - 16:30

¥2,000

参加人数0/4人
場所JR山手線 高田馬場駅 徒歩4分

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オンライン受講日程

5月3日(金)15:00 - 16:30

¥2,000

参加人数0/20人

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この講座の先生

運動・整体・食事を中心にした健康生活コンサルタント

パーソナルトレーナーとして運動指導歴16年、のべ指導者数1200名以上。
タイ古式マッサージセラピストとしても施術歴10年。
日本タイ古式マッサージ協会では、育成講師としてセラピストのべ320名を指導し輩出。

・NESTA(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会)認定トレーナー
・日本タイ古式マッサージ協会認定マスターセラピスト
・ 日本タイ古式マッサージ協会 認定講師
・モビリティケア® ベーシックコンディショナー

身体の構造や仕組み、働きに対して正しい運動方法と、整体。
さらには食事を中心とした、普段の生活についてもベ...
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