開院25年の現役整体師が教える パターン別【猫背改善】 講座

＜猫背て何？＞
猫のように背中が丸まっていることを「猫背」と言いますが
骨が曲がっているのが猫背ではありません。
筋力のバランスや姿勢の意識、さらには性格によっても猫背は進んでいきます。
猫背は見た目が老けて見えたり、太って見えたりするデメリットもありますが
それ以上に内臓が負担がかかり、いろいろな不定愁訴の原因なることも多いのです。

＜猫背にはいくつかのパターンがあります。＞
猫背と一口に言っても、実は3種類の猫背があることをご存じですか？
一般的な猫背矯正で効果が出ないという方は
そもそも自分の猫背のパターンに合った施術や対策を行っていないことが多いのです。
だから、あなた個人の猫背のパターンを知ることがとても大切です。

＜本講座で行うこと＞
猫背とは何か？そして一般的な猫背の改善方法を座学でお教えます。
そのあとで参加者の方お一人おひとりの映像から、貴女の猫背のパターンを診断。
各パターンに応じた猫背改善のための方法をお伝えします。
少人数制で分かり易く指導します。

＜この講座で得られるもの＞
・あなたの猫背の種類がわかります。
・あなたにあった猫背の対処法がわかります。
・ご自宅でも出来る簡単な体操を学べます。
・猫背改善だけではなく予防にも役立ちます。
・あなたのお子様の姿勢改善にも役立てられます。

＜定員＞
基本 ３名
（要望と開催スペースに応じて変わります）