電気を消してリラックスして一緒に暗闇ヨガをしませんか?
開催日程はありません。
普段、運動していない方でも気軽に通えるのがコンセプトです。疲れた心を整え、安定させるための初心者向けのリラックスヨガ教室です。
■ヨガが初めてでもOK
呼吸をメインとするリラックスヨガのため、上級者向けのポーズはとりません。ヨガが初めてでも、丁寧にサポートいたしますのでご安心ください。
■体が硬くても大丈夫!
疲れた心と体を整え、安定させるのが目的。体を柔らかくするのが目的で...
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