ヒールで魅せる、美ウォーキングレッスン

対面

足音まで美しく。しなやかで品格ある歩き方へ。 テレビ出演・企業のマナー研修でも人気の講師が、一人ひとりに合わせて丁寧に指導します。

こんなことを学びます

初めての方も、リピーターの皆様も、いつもありがとうございます♡

皆様のご受講と温かいレビュー投稿のおかげで、ストアカにて最高ランクの「プラチナバッジ」をいただくことができました。

心より感謝申し上げます。

これからも「分かりやすく、レッスン後も再現しやすいレッスン」をモットーに、皆様の美しい歩き方をサポートしてまいります。

<美しいヒールウォーキングって何?>

ヒールを履いているだけで、自然と美しく歩けるわけではありません。

姿勢、骨盤の位置、重心のかけ方、脚の運び方。

ちょっとした違いで、歩き姿の印象は大きく変わります。

実は私自身、10代の頃からヒールを履き、エアライン勤務時代もずっとヒールで過ごしていました。

ところが、当時の私は……

・足音が大きい
・ヒールのかかとが削れやすい
・歩くのが遅い
・すぐに疲れる
・足が痛くなる
・歩き方がおかしいと言われる
・反り腰が気になる

こんな悩みを抱えていました。

同じ制服を着ていても、ひときわ華やかで美しい女性がいます。

その方たちは、姿勢がよく、笑顔で、颯爽と歩いていました。

「私もあんなふうに美しく歩きたい!」

そう憧れていた私が、生徒としてシーズウォーキングスクールに通い始めたことが、変化のきっかけでした。

歩き方が変わっただけでなく、自分の姿勢やボディラインにも変化を感じるようになりました。

美しく歩くために大切なのは、ただ脚をきれいに運ぶことだけではありません。

姿勢の土台となる骨盤の位置や、重心、身体の使い方を意識することが大切です。

正しい身体の使い方を身につけることで、姿勢がすっきりと見え、立ち姿や歩き姿の印象も変わっていきます。

せっかくヒールを履くのなら、足元だけでなく、全身まで美しく見せたいですよね♡

足音を抑え、しなやかに、颯爽と。

どこから見られても自信を持てる、美しいヒールウォーキングを身につけませんか?

いくつになっても、プライベートでもお仕事でも、ヒールを楽しみたい女性のためのレッスンです。


<こんなお悩みがある方におすすめ>

・歩き方にコンプレックスがある
・ヒールの足音が大きい
・靴のかかとが片側だけ、または変な形に削れる
・ヒールで歩くと足が痛くなる、すぐに疲れる
・何もないところでつまずきやすい
・外反母趾が気になる
・猫背や反り腰が気になる
・ガニ股やO脚が気になる
・ふくらはぎや太ももの張りが気になる
・腰や肩に負担を感じる
・姿勢や歩き方のせいで老けて見える気がする
・本やネットで調べても、正しい歩き方がよく分からない

ひとつでも当てはまる方は、ぜひ一度ご相談ください。

※痛みや外反母趾などの症状がある方は、無理のない範囲で行います。


<こんなことが体験できます>

ウォーキングレッスンが初めての方も大歓迎!

基礎となる姿勢から、ヒールで美しく歩くためのポイントまで、実践しながら学んでいただけます。

・美しい姿勢の基本
・骨盤や重心を意識した身体の使い方
・ヒールでの美しい脚の運び方
・足音を抑えた、しなやかな歩き方
・自分では気づきにくい歩き方の癖の確認
・美しく見える立ち姿や歩き姿のポイント

一方的にお手本を見せるだけではなく、実際に歩いていただきながら、お一人おひとりの改善ポイントをお伝えします。

「何をどう直せばよいのか」が分かり、レッスン後もご自身で練習しやすいことを大切にしています。


<一人ひとりに合わせた、丁寧なマンツーマン指導>

これまで、スクールの生徒様をはじめ、ホテルやイベントなど、さまざまな場面で多くの女性にウォーキングを指導してまいりました。

ヒールを履き慣れている方も、久しぶりに履く方も、運動が苦手な方も。

それぞれの経験や身体の使い方、歩き方の癖は違います。

だからこそ、同じ説明をするだけではなく、その方に伝わりやすい言葉やタイミングを大切にしています。

レッスン中に理解できることはもちろん、終わったあともご自身で再現できることが目標です。

「やっぱりヒールが好き♡」
「もっとヒールで歩きたい!」

そう思っていただけるよう、丁寧にサポートいたします。



<スニーカーでのウォーキングレッスンとのW受講もおすすめ!>

ヒールで美しく歩くためには、まず基本となる姿勢や身体の使い方を身につけることが大切です。

お急ぎでなければ、先にスニーカーでの基礎レッスンを受講し、その後にヒールウォーキングへ進んでいただくと、段階的に学べます。

【大阪・福井】初心者大歓迎♡ 姿勢改善!ウォーキングレッスン
https://www.street-academy.com/myclass/35360#

もちろん、ヒールウォーキングから始めたい方も大歓迎です!



<開催場所>
大阪市と福井市にて開催しています。日程にご注意くださいませ。

【大阪】
シーズウォーキングスクール大阪本町校

住所: 大阪市中央区南本町3-4-8 サザンビル6F
アクセス: Osaka Metro 御堂筋線「本町駅」⑦番出口すぐ

自社スタジオは土足可能! 8m×17mの広々とした空間で、しっかり歩くスペースがあるため、体でフォームを覚えることができます。

【アクセス&内観の詳細はこちら】
https://ameblo.jp/walkingschool/entry-11992507765.html

【マンツーマンレッスン】
12,500円(60分)

【プライベートレッスン】
7,000円/1人あたり(60分)
※2名様以上でのお申込み

【キャンセルポリシー】
〜3日前:0円
2日前〜前日:3,000円
当日:受講料全額


【福井】
DANCE STUDIO JIGGY
福井県福井市二の宮3-42-12 ジョイライフクラブ2F(京福バス「二の宮」より徒歩5分/★無料駐車場あり)

アクセス&内観 ⇓
https://ameblo.jp/walkingschool/entry-12865436542.html?frm=theme

【マンツーマンレッスン】
12,500円(60分)

【プライベートレッスン】
7,000円/1人あたり(60分)
※2名様以上でのお申込み

【キャンセルポリシー】
〜9日前:0円
8日前〜前日:3,000円
当日:受講料全額


ご質問や日程が合わない場合には、お気軽にリクエスト開催でお問い合わせ下さいませ。



美しい歩き方は、特別な人だけのものではありません。

身体の使い方を知り、少しずつ練習することで、歩き姿は変えていけます。

ヒールをもっと美しく、もっと心地よく。

自分らしく、笑顔でヒールを楽しめる女性を目指しましょう♡
続きを読む
SOLD OUT

11月22日(日)

11:45 - 12:45

大阪 / 本町・淀屋橋

予約締切日時

11月21日(土) 11:45

定員

1人

開催場所

御堂筋メトロ 本町駅 徒歩1分
大阪府大阪市中央区南本町3-4.-8 サザンビル6階シーズウォーキングスクール大阪本町校

価格(税込)

¥12,000

お支払方法

クレジットカードAmazon PayPayPal銀行振込
マンツーマンレッスンです
  • SOLD OUT

    11月22日(日)

    11:45 - 12:45

    大阪 / 本町・淀屋橋

  • 参加できる日程がありませんか?
    先生に開催リクエストを送ってみましょう!
    開催リクエストする
受けたい
236人が受けたい登録しています

対面受講日程

11月22日(日)11:45 - 12:45

¥12,000

クレジットカードAmazon PayPayPal銀行振込
定員1人
場所御堂筋メトロ 本町駅 徒歩1分

参加できる日程がありませんか?
先生に開催リクエストを送ってみましょう。

この講座の先生

ウォーキング・立ち居振る舞い講師

「綺麗に歩きたい!」という思いから、大学生の頃にCs’ウォーキングスクールで学び始める。

航空会社での勤務経験を通じて、姿勢や歩き方が美しさだけでなく、健康や第一印象にも関わることを実感し、講師の道へ。

2008年、Cs’ウォーキングスクール認定講師となり、2012年に大阪本町校を開校。

10代から80代まで幅広い年代を対象に、個人・グループレッスン、企業研修、接遇・印象アップ研修、ブライダルレッスンなどを実施。ホテル・大学・企業・医療機関などで、延べ1万人以上を指導。

テレビ・ラジオ・新聞への出演、美容・健康情報サイトでの...
+続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

<レッスン流れ> 60分

 5分 【カウンセリング&姿勢チェック】
     (ビフォーアフターの写真をスマホ撮影)

     姿勢の特徴を把握し、
     改善すべき点をお伝えいたします

10分 【姿勢改善レクチャー】

     ヒールを履く時になりやすい反り腰や,
首が前に落ちてしまう姿勢など

     レッスン時間以外でも意識して、
     美しく立つコツを学んでいただきます
      
45分 【美ウォーキングレクチャー】
     
     ヒールの選び方
     ヒールの美しい足の運び方
     体重移動の練習
     美しく歩くためのヒールエクササイズ
     エレガントな腕の振り方
続きを読む

こんな方を対象としています


ヒールで颯爽と歩けるようになりたい
歩き方が変と言われる
ヒールで歩くと足が痛い
腰痛で悩んでいる
猫背をなおしたい
外反母趾をなおしたい
O脚をなんとかしたい
足音がうるさい
体型を変えたい
ふくらはぎや外モモが張っている
ヒールのかかとが削れやすいなど
ネットや本で見てもイマイチわからない
印象を良くしたい
綺麗になりたい

主婦の方や、学生さん、社会人の方など
初心者の方はもちろん

お仕事のプラスαに受講される方もいらっしゃいます。

<過去に受講された方々>

美容部員
販売員
マナー講師
秘書
女性起業家
CA・GH
司会業
ホテルエ
モデル
コンテストファイナリスト
etc…



続きを読む

受講する際は以下をお読み下さい

服装:
身体のラインがわかりやすいパンツスタイルでお越し頂けますと
より効果が実感できます。
(お着替えの場合は、恐れ入りますがお手洗いでお願いいたします。)


靴:3cm以上のヒール靴(大阪会場のみ土足可能な会場です) 
  パンプスタイプがおススメです。


1回のレッスンでも満足していただけるよう
恐れ入りますが、ヒールのかかと部分が斜めに削れていないもので
レッスンにご参加くださいませ。

削れ方や靴をチェックしてほしい方は、お手数をおかけしますが、
2足お持ちいただくことをおススメいたします。
続きを読む
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

1週間以内にこの講座を
1人が予約しました

レビュー38件

  • 楽しかった( 27 )
  • 勉強になった( 29 )
  • 受ける価値あり( 29 )
  • この講座は「優しく丁寧に教えていただける講座でした!」でした
    男性 20代

    初めてのヒールレッスンでしたが、とても丁寧に教えていただきました。私は中々一回で要領を得ることはできませんでしたが、大枠はイメージできましたので継続して受講したいと思います。

    先生からのコメント

    先日は、ヒールレッスンにお越しいただき、ありがとうございました!

    男性の方も、お洋服に合わせてヒールのあるブーツで颯爽と歩かれると、さらにオシャレになって素敵でした。

    またお時間などご希望がございましたら、お気軽にお問い合わせくださいませ。

    お忙しい中、レビュー投稿ありがとうございます。

  • この講座は「基礎をしっかり学べる講座」でした
    女性 60代

    持参したヒールの確認と姿勢から足運びまでの基礎をじっくりと教えて頂けました。

    先生からのコメント

    昨日は、2コマ連続のご受講ありがとうございます

    レッスン後半は、グラつきも無くなっていき、
    歩き姿がより綺麗になっていました!

    普段から、ヒールでオシャレを楽しんでいらっしゃるので、歩き方で更にお出かけの楽しみを増やして頂けますと幸いです。

    いつも、レビュー投稿ありがとうございます。

  • この講座は「歩き方美人の第一歩となるレッスン」でした
    女性

    猫背を直したいのと、ヒールで歩くのが苦手でどんどん遠ざかっている自分を変えたくて普通のウォーキングとヒールのダブル参加しました。
    このレッスンは、普通のウォーキングレッスン内容を踏まえつつグレードアップした感じで、教わったことがキチンとできたら美ウォークができる!と感じました。
    レッスン中、先生が足は大丈夫ですか?と聞いてくださって優しかったです。美しい姿勢に必要な筋肉を普段使っていないを実感しました。レッスン最中は姿勢を良くすることに必死で気付きませんでしたが、帰り道足がぷるぷるして階段を降りるのに苦労した時に、先生のお声掛けの意味が分かりました笑
    1つ目のレッスンを受けてから2週間経ち、毎日意識するようにしていたら、足首が現れて足のむくみがマシになったり、姿勢の悪い時こそ変なところに力が入っているのが分かって首や肩の周辺のコリがマシになったり、効果を実感しています。
    歩き方美人になれるにはまだ不格好ですが、正しい姿勢をゆっくりキープして歩けるように練習していきたいと思います。

    先生からのコメント

    先日は、【姿勢改善ウォーキング】【ヒールウォーキング】のダブルでのご受講ありがとうございます。

    帰り道で、脚がプルプルされていたとは、
    しっかりとレッスンに向き合って頂けた証ですね!

    レッスン後も、継続されて効果を実感していただいてるようで、とても嬉しいです。

    ぜひその調子で、続けてみて下さい。
    またいつでも、お待ちしております。

    お忙しい中、嬉しいレビュー投稿ありがとうございました。

  • 姿勢・ウォーキングの関連カテゴリーから講座を探す

    関連エリアから探す

    この講座が掲載されている特集