渋谷・恵比寿開催のビューティー・ヘルスで「体操」の講座5件
渋谷・恵比寿開催のビューティー・ヘルスで「体操」に該当する講座
- 講座マッサージ・整体
【立腰体操】楽しく体幹の運動不足解消！セルフ整体体操で心身元気に！
体幹部を使い、楽しく声を出しながら行う体操で身体が整い血流が良くなるので、全身に血液と酸素が行き渡ります。表情筋も沢山使って効果アップ！
た か や近日開催開催リクエスト受付中- 5月10日(金) 14:00¥6,000（60分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座健康法
ズボラ体操 下・立位編
中・布団編②から、さらに運動効果が高いが負荷も上がる立位での体操です。それでも一般の体操からすると負荷はまだゼロに近い😆
¥3,300渋谷・恵比寿 / オンラインた か や - 講座健康法
ズボラ体操 中・布団編②
上 布団編①から効果を高めた、布団で出来る体操です。運動量を上げていますが、一般的な体操からみればまだ運動量ほぼゼロ！
¥3,300渋谷・恵比寿 / オンラインた か や - 講座その他の美容・健康法
チャクラが整う❣️チベット体操andシンギングボウル瞑想
たった5つのポーズでこんなに変わる❣️対面だけのお楽しみ❗️シンギングボウルで体と共鳴しましょう。
¥3,000渋谷・恵比寿
小田 純子 - 講座セルフエステ
頑張らない体操で気持ち良い毎日がやってくる！簡単劇的に明日を変える
身体との対話で今日を癒し、明日を変える✨身体パフォーマンス向上、血流改善、美肌、美容、肩こり、腰痛、冷え症改善、健康ダイエット
¥6,000渋谷・恵比寿 / オンラインた か や
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